桃子，是桃树结出的果实，本身属于蔷薇科。在中国古代，便有着桃子可以延年益寿的说法，所以，上好的鲜桃儿总是在达官显贵的手里。在各种传说故事中，也有吃下一个仙桃儿便可增寿十年甚至百年的故事。
实际上，桃子营养丰富，或许没有流传得那么夸张，但是，桃子也确实有很多功效。首先，桃子含有一种胶状物质，这种东西对促进人的肠胃消化有好处，所以，有便秘的人可以食用桃子。其次，桃子味甜，有生津止渴的功效，将桃子洗干净后，晒成桃干儿，不仅能够储存的更加长久，还方便携带。
另外，桃子中的某些成分对高血压的患者来说有一定的好处，还有止咳，凝血的功效。但，一定要注意的是，在吃新鲜的桃子之前，一定要记得将桃子洗干净，完全去除桃子表皮的毛，因为有些人可能对这个东西过敏，食用以后，食道会红肿，发痒。
虽然桃子是一个非常美味的水果，可是依然有很多食用禁忌需要我们注意：第一，对桃子过敏的人千万不要尝试任何与桃子有关的食物，不可贪图一时美味，而导致严重的后果。第二：虽然桃子对高血压患者来说有一定的好处，但是糖尿病患者并不适宜食用桃子。
第三：很多家里的老一辈都说，烂桃儿甜，烂桃儿更好吃，但是实际上，烂桃儿体内含有有害物质也会更多，所以尽量不要食用烂桃儿。第四：桃子性热，所以有炎症，或上火的人不适宜食用桃子。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】