提起生姜红枣茶，相信对很多女性朋友来说并不会感到陌生。不管是在空闲的时候还是在大姨妈来临的前后，很多妹子都是比较喜欢饮用这款茶水的。但其实，生姜红枣茶不仅适合于女性朋友饮用，一般的人也是可以饮食的。而且它还具有很多的好处和功效，接下来就跟紧小编的步伐，让我们详细的来了解一番吧！
生姜红枣茶的作用和功效如下：1、去除寒气，在民间就很流行的一种说法是建议大家在立夏到三伏这段时间可以多饮用生姜红枣茶。因为冬天和春天的寒气和湿气会比较重，通过饮用它可以将我们身体的寒气去除干净。而且大家也不用太担心喝太多的生姜红枣茶会刺激到我们的肠胃，红枣可以起到调和的效果。
2、提高免疫力，平时多饮用这款茶水既可以帮助我们排出体内的废弃物，也是可以起到清热解毒的效果！
3、不知道美眉们有没有发现，我们的下巴很容易长痘痘，特别是在月经期。但如果你平时多饮用它，既可以起到预防和治疗痘痘的效果，对于身体的保暖和缓解痛经也是具有很好的效果。
在这里小编顺便简单的介绍一下它的做法：如果你是上班族的话，你可以将生姜和红枣按1：2的比例，用保温杯冲泡30分钟左右既可以饮用；在家里的话，取适量的红枣、枸杞还有生姜，放入锅中倒入适量的水。先用大火将水煮开之后在用小火煮10分钟，当然你也可以根据个人的喜好加入适量的红糖。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】