【图】细数口腔护理知识 还你一口健康牙齿

2017/7/24 23:17:10作者:U-zhangs…来源:伊秀健康网
口腔护理,其实对我们的身体健康也是具有很重要的关系的。有些人因为不注重口腔的护理,引发了牙疼、牙周炎等一系列疾病。那么,你对口腔护理知识了解有多少呢?

口腔问题,可以说是越来越严重,不管是大人还是小孩都会出现口腔问题。拥有洁白的牙齿,会让你更加有自信的笑出来。不过在当代人们对于口腔护理的了解还是甚少的,真正能够了解这些知识的人是没有几个的。不过没关系,下面记得跟紧小编的步伐,让我们好好的来学习一番吧!

关于口腔护理知识如下:1、养成一个健康的饮食习惯是十分重要的,很多人对于甜食还是比较喜爱的,但很多人对蛀牙大部分的原因是因为食用过多的甜食。如果你真的无法控制自己,那么就要在食用过后立即漱口,这样可以减少糖分在我们牙齿的积累,自然也会减少蛀牙的机率。

2、养成早晚刷牙的好习惯,口腔的清洁工作是必不可少的,这样才可以确保我们口腔内的细菌不会滋生,相应的其他的口腔疾病也会降低!

3、刷牙要掌握技巧,每次刷牙不少于三分钟,里外都要刷,角度控制在45度左右。这样可以把牙缝残留的食物刷干净,舌头也别忘记刷一刷!

4、建议大家在购买牙刷的时候尽量选择软的小个头的毛刷,这样可以减少对牙齿的摩擦力,才不会伤及到牙齿;而在选用牙膏的时候,含氟的牙膏是比较好的。它既可以起到很好的清洁效果,还可以预防蛀牙。

5、一般牙刷2到3个月就要更换,因为牙刷用久了会产生很多细菌!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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