【图】学会蜂蜜柚子茶的做法 喝出健康和美丽

2017/7/22 20:17:11作者:Ma-wushu…来源:伊秀健康网
和奶茶、咖啡相比,蜂蜜柚子茶是健康养身饮品的不二之选。蜂蜜柚子茶因为热量低、美容养颜的功效受到很多女生的喜欢,现在就跟着小编来看看具体怎么做吧。

想要做一份好喝的蜂蜜柚子茶,首先要注重材料的挑选。我们要用到的材料有:柚子皮、柚子肉、冰糖、蜂蜜、盐和小苏打。准备一盆清水混合盐和小苏打,挑选新鲜、表皮没有损坏的柚子,用盐水搓洗干净。反复挫洗去除表面的蜡,再用清水洗净。

洗好的柚子控干水后剥皮,把柚子皮里面的瓤给刮掉,再把处理好的皮全都切成丝,丝细一些更好。切好的柚子皮用水浸泡一个小时左右,重新捞出来淘洗干净。再放到锅里煮,等水开后再煮几分钟,可以很好地去除掉柚子皮苦涩的味道。

煮好的柚子皮捞出来冲洗几遍后泡在清水里备用。把柚子果肉上的内皮去掉,再切成大小相当的块状。重新起锅煮柚子皮,直到它变成半透明,再加入果肉和冰糖炖煮一个小时,在这期间要随时观察锅里的情况,不停搅拌防止出现粘锅的现象。

等到时间差不多合适了就关火自然冷却,这个时候的柚子皮和柚子肉变成全透明,质地相对比较粘稠。等到煮好的柚子汤完全冷却后,加入蜂蜜搅拌均匀,喜欢吃甜一点的人也可以多加一些蜂蜜。把做好的蜂蜜柚子放进干燥的玻璃罐密封,放冰箱冷藏差不多两天就可以了。

冷藏过后的蜂蜜柚子有很多种吃法,用温水调开就是经典的蜂蜜柚子茶,清热降火。蜂蜜柚子用来调制不同风味的鸡尾酒也是不错的选择,降低酒精度数喝起来更畅快。取蜂蜜柚子的时候记得要用干燥的勺子来操作,可以保存更久。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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