随着生活水平的提高，人们的生活压力也逐渐增大，而对于女性来说，家庭和工作两方面的重担更是为其带来较大的精神负担和心理压力。
长期处于这种不良精神状态的女性，就很容易患上病理性乳腺增生这一疾病。
因为这种乳腺增生是因为内分泌严重失调引起的，而不健康的精神状态是导致内分泌紊乱的最常见因素之一。
当病理性乳腺增生得不到及时、有效的控制和治疗时，还会继续发展和恶化，给女性带来更严重的危害和隐患。
所以，调整好情绪和精神状态以后，在平时多加留意病理性乳腺增生的发生，积极并定期做好自我检查和体检工作，才是防范病理性乳腺增生的重要方法。那么，我们要如何检查乳腺增生呢?下面我们就来看看乳腺增生的检查项目有哪些。
一、自我检查：女性应该坚持定期做一次自我检查，最好是一个月一次。通过仔细观察自身的乳房部位有无出现异常的症状，来检查病理性的乳腺增生或其他乳房疾病。可以借助一面较大的镜子做自我检查：
1.看：看两侧的乳房是否对称，包括大小、位置、形态;其次，看乳头和乳晕的形状有没有异常改变;最后再看乳房周围的皮肤有无异常变化。
如果出现两侧乳房不对称、乳房周围皮肤“橘样性”改变或者是短期内出现乳头内陷等异常情况，就要警惕乳腺增生以及其他乳房病变发生，及时向专业的医生寻求指导和帮助。
2.摸：用手指的末端指腹触摸并轻轻按压乳房，仔细检查有无明显的疼痛感或者是异常肿块，再用手指轻轻挤压乳头，观察有无异常的溢液。如果出现明显的触痛或压痛，或者是触及到异常肿块时，应及时做进一步的检查。
二、医院检查：女性自我检查出异常症状时，需要借助医院的专业器械做进一步的检查以明确诊断。
即便没有出现任何异常症状，女性朋友也要坚持每年做一次较详细的体检，以便帮助我们及时发现潜在的一些疾病或隐患。临床上检查乳腺增生时，常用的方法主要有以下几种：
1.B超检查：很多女性对B超这一检查方法都不陌生，这是临床上使用得最多的一种影像学诊断技术，也是常应用于检查乳腺增生的方法。利用B超检查可以明确观察到女性患者乳房内异常肿块的位置、数量、大小等，对肿块的性质也有很重要的诊断意义。
并且这种检查方法对人体无损伤，又方便快捷，价格也不会很高，是比较受欢迎的一种检查方法。
2.X线检查：利用X线检查能够发现乳房内的早期的、病灶较小的乳腺增生，另外，X线检查对于早期的癌前病变也有着很好的诊断效果，所以也常应用于乳腺增生的检查，有助于明确判断病理性乳腺增生的病情发展。
但过度使用X线的话，可能会对青春期或哺乳期女性患者的乳腺正常一定影响，所以要注意避免短期内频繁使用X线检查。
3.磁共振检查：磁共振检查也能够较准确地检查女性患者是否出现病理性的乳腺增生，是一种敏感度很高的检查方法。
4.细胞学检查：对女性患者乳房内的异常肿块进行针吸细胞学检查，或者是对乳头的自发性溢液进行细胞学检查，以明确诊断病理性乳腺增生，
三、注意：由于女性在月经期间，经常会出现生理性的乳腺增生，所以为了避免生理性乳腺增生对检查结果造成干扰，女性每月自我检查的时间应该避免月经期，最好是在月经结束后的3-7天进行检查，以防止混淆或误诊。