眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛红肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。原因眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,眼睛红肿的原因见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:（1）眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标都可以。（2）不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.（3）不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.（4）把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
治疗小方法：1、睡前认真清洁眼圈。2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法5、贴缓解眼睛肿眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。6、两眼红肿。用硭硝粉放在豆腐上蒸化，取汁点眼。7、再方。用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。8、眼睛红肿、生疮。用瞿麦炒黄、研细。以鹅涎调匀涂眼边。用瞿麦捣汁涂眼亦有效。
9、治眼睛红肿，不能开视。用代赭石二分、石膏一分，研细，清水调匀，敷两眼角和太阳穴。10、眼热红肿。用茵陈蒿、车前子等分，煎汤，以细茶调服数次。11、取少许，加清水化匀点眼。12、两眼红肿。用硭硝粉放在豆腐上蒸化，取汁点眼。13、双目红肿。用甘草水磨白矾，敷眼泡上，或用枯矾频搽眉心。14、双目突然红痛。用小管吹高良姜末入鼻。使打喷嚏，红痛即消。15、热毒攻眼，红痛、脸肿。用黑豆一升，分作十袋，沸汤中蒸过，交替着熨患处。