【图】晚上睡觉多梦出汗是怎么回事 小编为你找了几个解决方案

晚上睡觉多梦出汗是怎么回事？1。使用药物治疗方法治疗，其以安眠yao为主，但安眠yao有一定的依赖性，不建议采用。2。使用食物疗法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治。3。使用理疗的方法，按摩头部，放松病人情绪，从而使病人早康复。4。保健品疗法：效果比较显著的是mai特宁。它配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠晚上睡觉多梦出汗这就是我们通常所说的盗汗了。对于这个问题用麦特咛就可以起到很好的调节作用。睡觉时梦多、盗汗，其实是很多人都有的状况。麦特咛能让人体得到有效的放松，而且是运用国内最先进的SFE技术，提炼出活性成分再用氨基酸合成，轻松自在的入睡。晚上睡觉多梦出汗是怎么回事？医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。而多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。“出汗”主要是由交感神经兴奋造成，而副交感经兴奋就会抑制排汗。最常见的出汗情况是当体温过高或运动时，血液循环加速，为了散热，皮肤上的汗腺张开，此时汗液就不断地由体内排出。幼儿剧烈哭时，因精神亢奋也会有全身汗的现象。

一般人在白天清醒时，因为要不断地应付外界各种的刺激及变化，交感神经会很兴奋(神经紧绷)；而睡着后，体内的交感神经控制尚未完全放松，此时相对的副交感神经显得较弱，所以容易出汗。因此白天工作过于紧张，夜晚就容易盗汗，是可理解的。我们每个人都会偶有“夜睡出汗”的经验，这并不是病态，是身体暂时的一些反应而已。幼儿夜间盗汗是很常见的现象，大部分原因可能是因为父母怕其睡觉着凉，被子盖得太多或房间内过于密不透风，产生闷热所致，并非病态，此时只要少盖些衣物即可。