肠蠕动时,肠管内气体和液体随之流动,产生一种断续的咕噜声或气过水声,称为肠鸣音.如果自己能够明显感到或能用耳朵听到肚子里作响,那就表明发生了肠鸣音的亢进。
小心肠胃炎症
肚子咕噜咕噜响是怎么回事?在影视剧中，如果有人肚子咕噜咕噜响，则说明那个人饿了，需要补充食物。然而，在日常生活中，有时除了咕噜咕噜响，还会伴随腹痛、腹胀、便秘、大便不成形等症状。这时候，就要小心肠胃炎症了。下面，我们就一起详细了解一下肚子咕噜咕噜响是怎么回事。
肚子咕噜咕噜响怎么回事?
如果已经出现肠鸣音亢进的现象，那么注意了，饮食上尽量不吃刺激性食品，如烟、酒、咖啡、浓茶、辣椒、咖喱、海鲜等，刺激性食物会加重胃肠道功能的衰退。另外，还要放缓吃饭的速度，做到细嚼慢咽，这样肠胃消化起来更容易、更顺畅。最后，还要一日三餐定时定量，饭后不要急着运动，这些都有助于调理肠胃。
肚子咕噜咕噜响，也叫做“肠鸣”或“肠亢进”。当肠内菌群失调，经过发酵产生大量气体，超出正常范围的移动，就会产生肠鸣。
1、饥饿
如果一个人进食过少，或者在应该进食的时候没有及时补充食物，肠道空空如也，就会产生咕噜咕噜响的情况。我们需要做的是，及时补充营养，中和胃酸，以免对胃部造成伤害。
2、消化不良
如果吃得过多或者吃了刺激性的食物，就会引起消化不良，甚至产生腹泻，消化不良等。通常伴随着消化不良、便秘等症状。要多吃一些水果，不但可以解腻，还可以帮助人体吸收水分，有利于肠胃的消化，菠萝、苹果、猕猴桃等水果都可以促进肠胃蠕动，但要注意不能过分吃水果。
3、肠胃炎症
如果出现肠鸣，并且伴随腹痛、腹胀、腹泻等症状累积一个月以上，就可能是肠胃炎症，严重的话，还会使整个人失眠、脱水、营养不良、面色发黄、看起来消瘦很多。
以上就是对于肚子咕噜咕噜响的解释。所以，为了我们的健康，如果出现以上症状，就要及时查清原因，进行治疗。而在平时，我们还应该养成良好的饮食习惯，按时按量，不吃刺激性的食物。