【图】风湿怎么治疗效果好 掌握3招让你有效治疗风湿

众所周知，风湿病是一种大家都不愿意看到的一种疾病，它给患者带来了很大的影响，所以患上风湿性关节炎和类风湿性关节炎的患者都很想早日治愈这种疾病，早日摆脱痛苦，但是什么方法治疗效果好就成为了他们关注的话题。下文就是针对风湿性关节炎怎么治疗效果好相关介绍。
(一) 多吃开胃的食物，但是不要吃的太饱，增加内脏的负担，对于一些辛辣的、刺激性大的食物要避免。
多吃开胃的食物
(二) 饮食上应选择一些清淡的食物，营养高，低脂肪，并且要易于消化，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

(三) 体重要保持在合理范围内，不是说身体壮就抵抗力好，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升。

而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

(四) 多吃一些蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。还要适当的进行一些体能锻炼。
风湿性关节炎几种食疗方介绍如下：
(1)生姜鸡
健康营养生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。

会饮酒者则可以放少量的酒，1天内要吃完，可以隔1周或者半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸鸡
以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。要吃肉喝汤，两天内吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。但是夏天及关节红肿疼痛者勿用。希望以上的介绍能够真正切实地帮助到大家，感谢各位的阅读！