舌尖是心肺的反应区，如果舌尖红则表示有心火，这个时候要注意降心火、保持平稳的情绪。不少人知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹，其实，舌头也会透露出心脏疾病。
舌尖是心肺的反应区，如果舌尖红则表示有心火，这个时候要注意降心火、保持平稳的情绪。
不少人知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹，其实，舌头也会透露出心脏疾病。中医认为，舌为心之苗，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。那么，如果您是心脏病患者，或属于高危人群，不妨在照镜子的时候，张开嘴，伸出舌头，瞧一瞧舌头。
舌上有淤斑，提示血脉淤阻
对于有心脑血管疾病的人来说，舌头会呈现暗紫或淤斑，说明血脉运行不畅，这在中医上讲属血脉淤阻。如果发现自己舌头上有淤斑，并且还伴有心慌、气短、呼吸困难，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，这可能提示您患有心血管疾病。如果您的舌头上有淤斑，并且还伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
舌头发红，提示心阴不足
在临床上，有些心血管病人的舌头发红，并且，病人多伴有心烦、烦躁不安、心慌、早搏、心动过速等不适。这从中医上讲属“心阴不足”，心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。
舌苔变白，提示气血不足或中焦湿阻
对于有心血管疾病的人来讲，舌苔变白可分两类。其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等的话，则提示病人可能患有贫血性心脏病。这时候病人应在医生的指导下积极治疗贫血。其二是舌苔白腻，这多与“中焦湿阻”有关，由于湿邪阻滞，病人多会伴有胸闷、心前区不适、头晕等症状，病人有可能有冠心病、心肌炎、动脉硬化等心脑血管疾病。
舌尖红表示有心火
一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
临床上还有一种情况较多见：小便特别黄，且有时候口干、口苦，小便有点急，这叫“小肠有热”，大人、小孩都可能出现。小肠有热多数因心火下移而起，为缓解症状，此时也可以用导赤散一类清心火、利小便的药，解决心火下移问题。
心火的降火食疗方：
冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
苦瓜炒白果：选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净，苦瓜洗净切丁；苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出备用；炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟；用淀粉勾芡上碟。
冬天里适当吃“苦”可以降心火。但需要注意的是，白果一次食用不宜过多。
食疗是降心火的一个方法，但是最重要的还是要调节自己的情绪，避免情绪大起大落，保持乐观。