【图】男人一般多久算正常 告诉你4个延迟射精的方法

3、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

4、男性还可以利用捏挤y.j的方法保持y.j延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将y.j抽出，由女方用食指和中指置于y.j冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。