【图】桂花的营养价值详解 各种桂花小吃的做法盘点

2015/11/11 22:36:51作者:W1-hezeh…来源:伊秀健康网
桂花有丰富的营养价值。含有22种氨基酸(包括人体必须的8种)和AB族、C、D、E、K等15种维生素,含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。

桂花有丰富的营养价值。含有22种氨基酸(包括人体必须的8种)和AB族、C、D、E、K等15种维生素,含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。
桂花史食疗价值:
1.化痰止咳: 桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。
2. 行气止痛,散血止痢: 桂花辛香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消淤,并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
3. 祛口臭: 桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。
10月是桂花盛开的季节,许多城市的桂花给整座城市带来了美好的香气,令人心情愉悦。桂花也能加工成各种小吃,下面是桂花的各种加工方法。桂花是个好东西,不但味道沁人心脾,还有很多实用功能,但是平时自己只是吃过各种和桂花有关的,没有亲手制作过,在这个季节,满树桂花的时刻,你是否也有这个亲手作桂花糕等等的冲动呢,刚刚从网上查看了一些资料,供需要的人参考。


桂花糕
原料:糯米粉500克,粳米粉300克,白砂糯250克,植物油、糖桂花各适量。
制法:
1.先将糯、粳米粉筛一下,加白砂糖,用清水揉拌均匀。
2.将拌揉透的糕粉上笼蒸约一刻钟。 然后将糕粉用湿纱布包住,不断翻揿,揉捏,直至肯面光滑, 糕粉细腻为止。
3.再将糕粉揿平,拉成长条,抹上植物油,撒上桂花,切成长方块即成。
加工保鲜后的桂花制品,一般就可以直接掺入各种甜食点心中食用。如糯米甜酒酿、八宝饭、莲心粥、豆沙汤团等点心中加少许,即芳香扑鼻,令人食欲倍增。此外,亦可以以桂花为作料,自制藕粉桂花糕、桂花元宵、桂花饼、桂花糯米烧卖、桂花糖藕、桂花糖芋、桂花栗子酥、桂花山芋墩等各种家庭甜食。


桂花酥
原料: 面粉1千克 猪油300克 水250克 白糖300克 熟面粉100克 桂花酱50克 鸡蛋2个
制法 :
1.将白糖、熟面粉、桂花酱混合在一起,搓拌成馅。
2.用250克猪油将500克面粉擦成干油酥;另外的500克面粉用50克猪油、250克凉水和成水油面团。
3.用水油面团包住干油酥,按扁擀成长方形薄片,折叠成3层,再擀成约2毫米厚的长方形片,卷起来揪成40个剂子。
4.将剂子按成圆皮,包上糖馅。

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