【图】普通人鼻子塞了有什么好办法立马通气 教你几个技巧

按摩鼻沟:  两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。鼻子插葱：  感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。呼吸蒸汽：  初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。药物治疗：  见效最快的，但不是很严重尽量不用药。具体用药一定要向医生咨询。感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

具体如下：  风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。  风寒感冒其实只要想办法出汗就行。

比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。  宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。  感冒时饮食要清淡。  室内空气要新鲜，注意通风。  秋防感冒“七饮”葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。