【图】耳朵有回音是什么原因 两大方法教你预防耳鸣

耳鸣是一个扰人不安,令人心烦的常见症状.长期耳鸣的痛苦与困惑,不难理解耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。耳鸣是听觉的紊乱现象,其声响有高低,音调有多样,或如蝉鸣,或如风声,或如流水声夹杂蟋蟀的叫声.耳鸣可为阵发,亦可为持续性,有的耳鸣伴有耳聋,也有的单有耳鸣而无耳聋。短暂性的耳鸣 ,常常是生理性或一过性的现象 ,不必紧张 ,进行耳部保健按摩 ,多有效果 ;紧张,疲劳或生气,着急引起的耳鸣 ,一般通过精神放松 ,生活规律 ,适当休息 ,保持足够的睡眠 ,多能使耳鸣消除。

 一、药物治疗 

 1.利多卡因100mg加生理盐水5~10ml静脉缓慢推入（3~5分）,1/日,7日一疗程,休息一周重复一疗程,该药治耳呜效果明显,但维持时间较短,但对持续耳鸣,其他方法疗效不佳时可试用.。
2.改善耳蜗血供：可选用 西比灵 5~10mg 1次/每晚； 培他定 8mg 3次/日,或金纳多,舒耳丹等。

二、保健治疗 
1.心理保健：耳鸣可以采用心理治疗,如松弛疗法,生物反馈疗法,瑜加术等 .治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力,消除不良兴奋灶.心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，要主动解脱对耳鸣的过分关注,用自己喜爱的工作和活动,去“冷漠”耳鸣,主动建立一个良性兴奋灶,逐步取代耳鸣兴奋灶。

2.生活保健： 

（1）避免噪声；（2）不吸烟,忌浓茶：尼古丁使血管痉挛,耳鸣加重；洒影响咖啡因收缩脑血管,加重耳鸣 . （3）慎用耳毒性药物：如链霉素,庆大霉素,卡那霉素等. （4）低盐,低脂：高钠加重迷路积水,高脂引起耳蜗血流量减少,长期高脂引起动脉硬化,均加重耳鸣.。
3.耳保健操： （1）摩耳轮—以双手拇指,食指沿耳轮上下推摩,直到耳轮 发热；（2）拉耳垂—用食指,拇指提拉耳垂60次；（3）拔双耳—两手食指插入耳孔,先旋转3次,然后突然松手拔出,耳中“啪啪”鸣响6次；（4）鸣天鼓—用掌心堵住双耳,手指放在脑后,用食指压中指并滑下,轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次；（5）摩全耳—用双掌心磨擦发热后,分别磨擦耳正面与背面各6次. 耳保健操长期坚持有强肾,健脑,聪耳之功效,对耳鸣有良好疗效.