手腕上长了个疙瘩像是骨头这种情况常见于腱鞘囊肿,腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块,是慢性劳损引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免过度劳损是防止复发的关键!其硬似软骨,多发生在近关节处,指导意见： 药物治疗无效,手术是治疗腱鞘囊肿最好的办法,腱鞘囊肿的治疗有三种方法,1，手术治疗,只要手术彻底复发可能性不大，2，缝线疗法;复发率较高, 3，穿刺针吸后加压包扎：主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg混合液4～8ml，每周1次，多可取得良好的治疗效果。还可以每日应作2～3次热敷或用温水泡手,每次约30分钟,同时做手腕的伸,屈,绕环,等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,可作其他练习练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.并在训练之余,适量加强腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复. 可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,。
如果手腕上有疙瘩像骨头 上下活动有一点痛?首先建议去正规医院骨科看诊，做皮下软组织超声、CT或X线检查以明确诊断；视病情遵医嘱进行手术切除等治疗，必要时做或组织检查以明确性质，视诊触诊即可明确，如果是腱鞘囊肿，与劳损等慢性刺激有关，可以用力压破，也可穿刺抽吸后注射药物，必要时手术切除。肝郁气滞引起的经气不通形成纤维气瘤,大的象鸡蛋,小的似葡萄,民间疗法用活血化瘀,通经活脉中成药敷,或热敷顺时针按揉,轻者几日消除,重者月余,也有不消的,需要时间才能消磨一切.
腱鞘囊肿?主要是由于外伤或是劳损造成的局部粘连所致。一般来讲腱鞘囊肿的生长比较缓慢，多表现为局部的肿块隆起,触之坚硬呈半球形，表面光滑饱满与皮肤无粘连,按压有酸胀或痛感。 指导意见：以前对于腱鞘囊肿通常采取挤压或捶击,使囊肿破裂,使其逐渐吸收,但是这种方法有可能会复发.而采用穿刺抽出囊液,注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶,有一定疗效.现在通过局部针刺加压的方法有比较好的疗效，一般在保守治疗无效时可考虑进行手术切除.另外您经常进行热敷,理疗或是外涂一些活血的药物都可以起到缓解症状的作用，平时需注意避免患处的劳累、受寒、外伤等不良因素的影响。
由于腱鞘囊肿是因为反复的过度摩擦而引起炎症，所以患过这种病的人，要尽量避免过度的手工劳动。患腱鞘囊肿的病人要多吃赤小豆粥、菠菜、西兰花、荠菜和银耳等食物，要尽量少吃火腿、洋葱、大葱、辣椒和大蒜等辛辣食物。具体的问题还是应该问医生，听医生的叮嘱。腱鞘囊肿的治疗方法主要分为两种，非手术治疗和手术治疗。在手术治疗中，囊肿摘除术是比较常用可靠的方法，主要的步骤是：切口、显露囊肿、摘除囊肿和缝合伤口，手术后一般效果比较好，如果复发的话，可以在次治疗。