戒撸最大的好处不是护肾，而是因为能控制自己的身体而产生的自信其实行为本身没有坏处，就好像挤出粉刺里的白色物质一样但这种事根本的原因更像是一种自我安慰，例如对钱。
戒撸后分为三个时期，起步期——瓶颈期——平台期。起步期一般在10天左右，这段时间是很容易度过的，因为自己刚对撸 管危害认识全面心里还有很大的恐慌以及戒撸的决心，所以这段时间过得是很快的。下面就是最危险的瓶 颈期了，10-30天左右吧，因人而异，百分之九十以上的青年都是在这段时间复撸的。因为这段时间对撸 管的危害记得不是那么清了，可是这段时间X 欲的征兆越来越明显，戒断 痛苦越来越强烈，那种感觉太难忘了，因为戒掉了自身依赖的习惯，不适应性很容易给自己找到借口，忘掉努力成果，忘掉撸管危害，从而在X 欲 旺 盛的时候痛失成果，留下悔恨的自己，清零。而如果自己能度过那段难捱的日子，过度到了平台期，就是另一条坦途了，整个人都会越来越健康，戒断后的结果也越来越显著，自己也越来越自信。而X 欲也慢慢平复下来。