生活习惯不好，常常反映在眼睛上，那么眼睛红是怎么回事，眼睛有红血丝怎么办呢？下面小编为你介绍眼睛有红血丝怎么办，看看吧。
眼睛红有血丝怎么回事？
眼睛有血丝是经常有的事，特别是那些上班族，经常加班，长时间对面屏幕玩手机，电脑，游戏都会引起眼睛血丝。
1、眼部白色的晶体上本来就有微小的毛细血管，本来就是有血丝的，平时看不见，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。
2、玩电脑太久、熬夜伏案工作、喝酒过多，这么多坏习惯，容易使眼睛用眼过度，导致眼球上布满红血丝也就不稀奇了。
3、长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原，空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多，血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍，也会引起红血丝。
4、眼睛受到温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。
5、不正确的美容手法，劣质的眼药水等，都会造成毛细血管受伤，引起红血丝。
6、眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如异物进入眼睛、用手揉眼等都会造成眼睛受感染，出现红血丝症状。
眼睛有红血丝怎么办？
1、发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环。
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎。
3、每天要有7小时的睡眠时间，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
4、上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。
5、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
6、平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。
7、若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。
8、有些人为了防止眼睛干涩，会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。
9、平时多吃胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。
10、泡些枸杞茶或是决明子茶，每日保证充足的水分供给。
11、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。
12、眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
13、眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。
眼睛有红血丝怎么办，以上就是小编为您介绍的缓解方法，同时，温馨提示，炎症引起的眼睛红血丝还请大家及时到医院检查