当看到不知何时被拍下的照片、展览厅落地玻璃中自己的样子时，你是不是会觉得“啊我的脸好像歪了！”人如果不戒掉一些坏习惯，长期以来脸就会越来越歪。
当看到不知何时被拍下的照片、电车的窗户、展览厅落地玻璃中自己的样子时，你是不是会觉得“啊我的脸好像歪了！”其实，人的脸本来就不是左右对称的，但如果不戒掉一些坏习惯，长期以来脸就会越来越歪，等到察觉过来早已为时过晚。跟“歪脸”说“再见” 的对策有没有？看看下面的解释希望能对为歪脸而烦恼的你起到帮助。
支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪。
1.总是朝一边睡。给侧脸施加压力。
2.托腮。给脸颊与下巴施加压力。
3.总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。
4.跷二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。
5.用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。
看了原因总结后，你是否中招了呢？如果脸部歪曲，肌肉的平衡遭到破坏，血流及淋巴也容易形成堵塞。脸部会变得水肿或松弛，并最终导致肌肉的新陈代谢恶化，甚至有可能发展为色斑、皱纹和暗沉等肌肤问题。
了解问题的严重性之后，马上进入歪脸对策环节，立即戒掉坏习惯吧！
歪脸对策中有奇效的3个办法：
1.轻按位于脸颊骨下侧的“权量”穴。并张大嘴用夸张的表情念“a、i、u、e、o”。
2.闭眼，做“饶舌体操”。将舌头沿着牙齿表面打圈圈转动。早晚各做20次。
3.在嚼口香糖时有意识的将左右咀嚼次数调整到一致。最后，现在并没有“歪脸”的你，每天做做上面的小练习也有助于保持完美状态哦。
如何治疗歪脸
治疗歪脸首先患者要树立一个良好的“治病观”，不放弃，保持良好的心情，对自己要有信心，对医生和面瘫的治疗更要有信心，其次按照医生的嘱咐，按时服药，积极的配合医生的治疗。再次，患者要有一个好的日常生活习惯，保证足够的睡眠，防止面部受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，参加一定的体育锻炼!
歪脸已经严重的影响到了人们的正常生活和工作，如嘴歪久治不愈，还会导致身体上更多疾病的延伸，如发现疾病生，找到病因，及时对症治疗。以免耽误治疗的最佳时间，影响治疗的效果。现代医学认为歪脸是非常顽固的病种之一，不论中医或西医，内服或外治，在治疗初期能看到一些疗效，病程迁延日久，则治疗效果不甚明显，须内外结合，综合论治。
脸歪面瘫应该怎么治疗?
药物治疗。中医和西医都有相关的药物可以用来治疗面瘫，可以根据患者的情况进行选择。西医的面瘫的治疗主张早期应用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、改善血循环的治疗。但是如果过多的应用抗生素的话，这种面瘫的治疗方法可能会产生很多副作用和反作用，使面瘫患者免疫力下降、恢复缓慢、肥肿难分、水钠潴留等症状的出现。
外科治疗。一般面瘫患者是不进行手术的，除非是一些比较特殊的情况。外科治疗可以分为动力性治疗和静态治疗。静态治疗主要是将阔筋膜成条状移植于面部，动态治疗下，患侧不能随健侧运动，静态下，双侧面部表情对称。此种治疗方法不但耗时较长，而且存在一定风险，若非重症或特殊情况，一般并不推荐。
针灸治疗。其实针灸治疗也属于中医外科治疗的一种，只是因为针灸秉承了传统中医理念，脉络穴位系统以及独特的治疗手法，而将其单独划分出来。值得肯定的是，针灸治疗面瘫历史悠久，效果显著。
介入治疗。将高效神经激活因子直接输送到相应的穴位和经络，直接到达受损神经进行靶点治疗，能够调节脑面部神经功能，修复受损神经，重塑面部神经网，从而根治面神经疾病。打破了传统治疗面神经疾病疗效慢、易复发、治疗不彻底等的局限性，治疗面部神经疾病1-2次见效，1-2个疗程康复。针对机体起到平衡阴阳、畅通经络、通络镇痛、调和气血、协调脏腑的作用，其功效穿透血脑屏障、直达病灶、增加脑血流量、双向调节神经和血管、改善微循环、畅通头面部神经通道、消除传导阻滞、重建面部神经网、彻底恢复神经与肌肉间的传递功能，从而治疗歪脸。
以上就是面瘫的一些治疗方式，患者朋友应该以自己的病情和身体情况选择最好的治疗方式治疗，以免留下面瘫后遗症，增加治疗的难度。