在了解视力模糊的原因之前，先了解什么是视力。视力是辨认最小程度的物像的能力，一般指中心视力。视力敏度1.0，并不就等于视力正常。眼科学上视力在0.02...
在了解视力模糊的原因之前，先了解什么是视力。视力是辨认最小程度的物像的能力，一般指中心视力。视力敏度1.0，并不就等于视力正常。眼科学上视力在0.02(在一公尺距离始能辨认国际视力表上第一行大字的视力)以下的就称为盲，没有光觉才是真正的失明——黑蒙。所谓视力模糊乃是有一定程度的视力而不能清楚辨认物体。故硬性规定视力模糊是0.02以上各种不同程度的视力减迟，包括视力敏度1.0而主觉感到模糊的，似乎比较恰当。根据视力模糊的原因，给眼科的矫正视力上，提供了非常有利的理论依据。
根据上面所说，许多眼病和某些全身性疾病都能引起视力模糊。主要而常见视力模糊的原因有如下：
一.循环障碍。这在眼科病理学上很重要：
1.眼内压需要正常的循环来维持和控制。
2.眼的重要部分如角膜、晶体、玻璃体、黄斑区都是无血管组织，有赖于附近组织的营养供应，一旦循环障碍，就很容易产生病变影响视力恢复。
3.视网膜终动脉的特点，在高血压、动脉硬化及肾炎等的血管病爱都能引起视网膜的水肿，出血，渗出及最后的变性。
二.炎症。眼的炎变及其后果均能造成眼透明体的浑浊及神经组织的损害。
1.感染——以细菌戚染为最常见。全身性如肺炎球菌及不明原因高热能引起起脉络膜炎和眼内容炎，局部由外来细菌或病毒的侵入引起角膜溃疡、沙眼等。
2.过敏性反应——如泡疹性角膜炎、角膜基质炎、虹膜睫状体炎及视神经炎等。
三.中毒。甲醇、铅、奎宁等能引起视神经中毒性弱视，细菌毒素或化学药物麻痹睫状肌，能影响调节能力。
四.外伤。角膜受异物的、物理或化学的损伤及眼球受钝性伤或穿孔性伤引起眼内出血、继发性感染等。
五.新陈代谢及内分泌障害。如由糖尿病引起的视网膜病变，白内障及屈光改变，维生素A缺乏引起眼干燥症，脑垂体病变损及视束交叉等。
六.增生物及肿瘤。进行性翼状胬肉常遮断光路并使角膜不规则，眼内肿瘤破坏整个眼球，眶内或颅内肿瘤引起腼神经乳头水肿及继发性萎缩。
七.屈光不正。光线进入眼球后不能在视网膜上形成清晰的影像，如在远视、远视、散光、无晶体或晶体移位。
八.变性。由於各种原因引起屈光填质如角膜、晶体、玻璃体等的浑浊，和视网膜，视神经等的退行性变。
九.生理性。老年性变，在40岁以上，因调节机能的逐渐减退而有老光现象。
十.其他。在原发性高血压，中毒，血管舒缩系统障害情况下可因视网膜及脑血管痉挛而产生暂时性视力模糊，痉挛消失，可以完全恢复。结合膜炎的分泌物遮盖角膜也有视力模糊，擦去分泌物，此种现象即消失。此外如睡眠刚醒，眼部受压迫包扎，或检查视力时用力掩盖眼球等使角膜被压，都可引起暂时性的视力模糊。
远离屏幕眼，保健法则
1.眨眨眼
其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
2.眼球运动
若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
3.间歇休息
短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
4.吸口气
吸口气对护眼有帮助吗?是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心!
5.健康食品
长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得?
6.调整电脑屏幕距离
建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
7.慎戴隐形眼镜
如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。