【图】脚指甲空了是什么原因呢？ 探究指甲里的健康秘密

  

甲周倒刺的处理     
1.不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。     
2.用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。     
3.每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。     
营养危机第二级 指甲起竖棱     
指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。疾病的先兆     指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低          
营养危机第三级 半月痕退出舞台     

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。消失的顺序从小指开始，然后是无名指、中指、食指、大拇指。正常半月痕的数量双手要有8~10个为好。半月痕的面积占指甲五分之一为好。半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。    半月痕与五脏健康     1.拇指半月痕——关联肺脾     2.食指半月痕——关联胃肠     3.中指半月痕——关联精神     4.无名指半月痕——关联内分泌     5.小指半月痕——关联心肾