【图】黑糖和红糖的区别是什么 千万女性所认识的误区！

现在市面售卖的声称具有保健作用的黑糖块都在30-50g左右，如果每天冲饮一块就已经超过了糖的推荐摄入量了，还没有把其它食物、菜肴中所含的糖计算在内，所以具有保健意识的女性朋友们还是要留个心眼，不要顾此失彼，可以把一大块黑糖块分成4-5次冲调饮用，并且有意识的减少当天烹调用糖及其它甜食的摄入。

上文介绍了什么是红糖以及什么是黑糖，我们知道红糖的功效与黑糖的功效还是存在着很多的不同，所以在日常生活中我们需要了解红糖和黑糖的区别，我们只有好好的区分开红糖和黑糖，我们以后在使用上才不会混淆。