指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子,假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么?是否是自身出现健康问题?和工作劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事,以及指甲上有竖纹怎么办。
指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现。可以多吃含有维生素的食物。富含维生素A的食物。指甲内出现絮状的白云或白点,可能是肠道内出现了问题。指甲淡白无华,无亮光,是虚寒的症状。指甲苍白无血色,是贫血的征兆。指甲表面出现横纹,是心肌梗死病人发病前的一个症状。指甲柔软不坚,是消化不好、营养不良的表现。指甲表面平坦,凹陷或呈匙状,无光泽而且脆弱,表明体内缺乏氧气及患有缺铁性贫血,此种症状指甲常见于肺心患者之手。指甲表面条纹明显而且紊乱,并呈深褐色,多半是脱水的一种表现。指甲表面呈青紫色,一般为心血管疾病的征兆。指甲部分脱色,或全部脱色,表明身体新陈代谢紊乱。这是我自己打的,并非复制的,一定要选我啊!我不知道你所谓的小窝窝是怎样的,所以只有竖纹那打得详细一点。
1.如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息
指甲有竖纹的成因及治疗方法。
2.另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
3.富含维生素A的食物有:
A、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
B、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
C、植物类:绿豆、大米、胡桃仁
黑色竖纹
1.这是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。
指甲有竖纹的成因及治疗方法
2.可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;
3.补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
蓝色竖纹
1.则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
指甲有竖纹的成因及治疗方法
2.出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲上有竖纹该如何调理?
1.注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食