【图】左边太阳穴疼怎么办 三个方法教你治好头痛

2015/5/24 16:18:02作者:G-pangya…来源:伊秀健康网
在生活中我们经常会遇到头痛的问题,每到这时我们只能束手无策,或者只能吃药,是药三分毒,现在小编有几个方法可以大家既可以不用吃药,又可以治好头疼,快来看看吧。

左边太阳穴疼有可能是偏头痛

偏头痛的症状是:典型偏头痛

先兆症状: 视物模糊、闪光、幻视、盲点、眼胀.
头痛性质: 反复发作的阵发性半侧头痛,大多数以头额部、颞部、眼眶周围,后枕部为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧。
伴随症状:有恶心呕吐或对声音及光过敏。
普通型偏头痛
先兆症状:可无,普通型占偏头痛病人的80%.
头痛性质 : 头痛多呈缓慢加重,可为一侧或双侧,也有的为整个头部,疼痛的程度较典型偏头痛轻。
伴随症状:  可伴有头痛恶心呕吐或对声音及光过敏。
偏头痛的特点

1.反复发作的剧烈头痛

.2.一侧性头痛,但也有23%的病人为双侧或游走性疼痛.

3.波动性疼痛,但也有50%的病人表现为胀痛,紧缩感等非波动性疼痛.

4.大多数病人发作时伴有恶心,呕吐或伴怕光,怕声音等症状.

治疗头痛的方法

1、家庭治疗措施尽可能多休息可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

2、冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

3、作脸部美容操下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。皱眉:用力地挤眉,放松。

张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。深呼吸

做艾炙。用随身炙温炙头顶的百会穴。温炙时也可加一片姜,姜是散发的做用,大约半个多小时后,感觉头上出汗,那么太阳穴的痛也会减轻一些,有些头痛重一点的人,艾炙的时间要长一些,才能有头上出汗的感觉,一般建议不要立即洗头,原因是湿气凝重到头上再引起头痛。

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