【图】红烧茄子的做法 正宗的做法 烧茄子怎么做好吃

2014/11/23 10:41:54作者:zhong来源:伊秀健康网
红烧茄子的做法,最正宗的做法,烧茄子怎么做好吃。以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜等制作而成。

  红烧茄子是大众喜爱的家常菜。 鲁味红烧茄子,颜色油亮,茄子软嫩,口味鲜香,是老少皆宜的家常菜。
  
  鲁味红烧茄子的做法步骤
  
  1. 准备好所有的食材。
  
  2. 青红椒洗净切条,蒜瓣切末。
  
  3. 茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟。
  
  4. 取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。
  
  5. 锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油。
  
  6. 原锅留少许底油爆香葱姜。
  
  7. 倒入青红椒翻炒均匀
  
  8. 倒入炸好的茄子翻炒。
  
  9. 倒入调好的料汁翻炒均匀。
  
  10. 淋入少许香油。
  
  11. 翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。
  
  小贴士
  
  茄子用淡盐水腌制片刻,即可使茄子入味,也能够使茄子不易发黑。


 

  
  家常红烧茄子
  
  1.茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。
  
  2.青椒和西红柿清洗干净后切块。
  
  3.大蒜若干一部分切片,一部分切末。
  
  4.将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油。
  
  5.平底锅热后放适量的花生油,然后放蒜瓣爆香。
  
  6.闻到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色、变软。
  
  7.放青椒和西红柿,加一勺白糖和适量的盐调味,大火翻炒均匀,中途可以少加一点热水炒制西红柿变软出现红色汤汁。
  
  8.出锅前撒上切好的蒜末即可。
  
  小窍门:
  
  1.烧茄子不费油的方法有二:一是把茄子切成块,用盐腌十几分钟,然后把盐水攥出再烧。 二是茄子切块后放锅里干煸一下,去除茄子本身的水分后再烧。不过我觉得方法二好像有点虐待我的平底锅常选择方法一。
  
  2.烧茄子的时候如果茄子够嫩就不要去皮,茄子皮里含有一种龙葵素的物质主要都是含在皮里,龙葵素又称茄碱,适当摄入对人体有益,它是一种很强的抗癌物质,非常有益人体防癌抗癌。


  
  烧茄子怎么做好吃?
  
  1.首先准备食材。
  
  2.一勺生抽,一勺陈醋、一勺料酒、半勺糖,适量盐调成碗汁备用。
  
  3.茄子切成滚分块。
  
  4.加入放了淡盐水的盆中浸泡约二十分钟。
  
  5.将泡好的茄子捞出沥水用厨房纸吸净表层水份。
  
  6.锅中油烧热,加入茄子炸。
  
  7.炸至茄子略软捞出。
  
  8.将锅中的油再次烧热后,将茄子入油锅复炸一次。
  
  9.将炸茄子的油全部倒出,只留一点点油,放葱姜蒜炒香。
  
  10.加入调好的碗汁大火烧开。
  
  11.将炸好的茄子放入汤汁中快速翻炒。
  
  12.炒至汤汁略尽,到自已喜欢的程度,加入水淀粉收汁关火即可。
  
  小贴士
  
  1、茄子切好后放入淡盐水中,可防止氧化。
  
  2、经过淡盐水泡的茄子,油炸时不吸油。

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