6、物理疗法:可用电兴奋疗法,将一电极放置疼痛处,另一电极则放置痛处周围,距离保持在2-3厘米,治疗以后,头部可适当运动几下, 每天1-2次,过几天既可痊愈。
7、药物:口服去痛片1片,可以起到临时止痛的效果。
8、睡眠:改变下睡眠的姿势,枕头适当调整到自己理想的高低位置,感觉舒服合理即可。
9、醋敷法:可取用食用醋100克,进行加热下,加热到50-70度左右,然后在纱布上放些热醋在痛处进行热敷,可放在多块纱布上轮放进行热敷,热敷的同时也进行颈部的活动,每次20分钟,每天2-3次,2天内便可痊愈。
10、部分中成药:中成药也有不错的疗法,李氏骨宁贴是结合了针灸与药物的基本原理,也是不错的治疗方法。
注意事项
热敷时注意不要烫伤。