【图】自制黑芝麻糊的做法大公开 健康美丽喝出来

2018/3/27 7:10:37作者:YUl2-yan…来源:伊秀美食网
还在为不知道吃什么早餐而烦恼吗?还在为不知道怎么养胃而忧愁吗?今天,就让我们一起走进厨娘DIY小课堂,学习如何在家自制黑芝麻糊,你准备好了吗?

方法一

首先,你需要准备好各种食材,包括黑芝麻、糯米、何首乌、水以及冰糖等。

具体制作方法如下:

step1、首先,将事先备好的黑芝麻、糯米放入到破壁机中进行处理。

step2、倒入两块体积较小的何首乌。

step3、加入适量的冰糖、水。

step4、点开破壁机的工作按钮,使破壁机内的食材全部被搅打成碎末状。

step5、将上一步骤中处理好的黑芝麻糊倒入干净的锅中。

step6、对锅内的芝麻糊进行再次处理,进行多次地搅拌,直至其被完全煮开,时间控制在一到两分钟左右。

step7、对黑芝麻糊进行处理,倒入干净的小碗里面,使用前撒上少许花生即可。

小贴士:

1、控制好DIY黑芝麻糊时所要用到的水、黑芝麻以及糯米之间的比例,大致为4:2:1。

2、何首乌只需要加入两块。

3、加入的冰糖的量根据个人喜欢进行控制。

4、黑芝麻糊在锅中进行加热的时候,需要进行反复搅拌,避免产生糊锅的现象。

方法二

首先,准备好黑芝麻、水、糯米、红枣、冰糖等各种食材。

具体制作方法如下:

step1、对糯米进行处理,用水浸泡一小时以上。

step2、对黑芝麻进行处理,先将其冲洗干净,再用锅进行翻炒,同时需要不停地搅拌,此时应该选择小火火候,否则黑芝麻很容易被炒焦。待黑芝麻被炒熟之后,盛出来,放置室温下放凉。

step3、对红枣进行到底,先洗净再去掉枣核。

step4、对糯米进行再次处理,洗净后沥干表面的水分。

step5、把上一步骤中处理好的黑芝麻放入破壁机中进行处理。

step6、往破壁机中加入去掉核的红枣。

step7、倒入糯米。

step8、加入足量的水,选择高速搅打,时间控制在一分钟左右。

step9、进行过滤。

step10、过滤好后的混合物即为黑芝麻糊的半成品。将过滤出来的黑芝麻渣倒入事先备好的干净碗中,选择分次过滤,该步骤有利于缩短过滤的时间。

step11、将上一步骤中的芝麻渣倒入破壁机,再加入适量的水,继续高速搅打,随后再次过滤,重复该步骤数次。

step12、倒入锅中,加入适量的冰糖,选择中小火火候对其进行加热,此时还需要借助手动打蛋器进行搅拌,使其变得浓稠。

step13、加热直至四周产生丰富的泡泡,即可享用。

小贴士:

1、过滤所需要的时间会比较长,但万万不可忽略该步骤,否则会影响芝麻糊的口感,尝起来就没有那么细腻了。

2、如果觉得食用炒熟的芝麻会引起上火,那么可以选择用生芝麻。

3、控制好加入的水量,不要使它太稀。

4、如果没有准备红枣,那么可以不加入。

以上方法,你都学会了吗?

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