【图】丝瓜怎么做好吃 简单又美味的做法

2018/3/24 15:48:36作者:U7-chenm…来源:伊秀美食网
丝瓜中含有非常丰富的蛋白质和维生素,对皮肤有很好的保养,滋润和美白作用,是很好的美容佳品,而丝瓜汁素有“美人水”之称号。那么丝瓜怎么做好吃呢?

一.丝瓜炒蛋

1.丝瓜去皮切成片。

2.在锅中倒入适量清水,待水煮开后倒入丝瓜。

3.倒入丝瓜后,等水再次煮开时将丝瓜捞出,并用冷水冲一下。

4.将鸡蛋打入碗中,用打蛋器或筷子搅拌均匀,并加入适量的盐。

5.将鸡蛋放入锅中炒好盛出。

6.把姜沫刚入锅中爆香,然后倒入之前捞出的丝瓜并加盐翻炒。

7.待丝瓜炒熟时加入待用鸡蛋一起翻炒,大约炒30秒即可。

二.丝瓜炒蒜蓉

1.先将丝瓜刨皮,然后切成一块块的,并摆在碟子上。

2.将大蒜剥皮,然后剁成蒜蓉。

3.把摆好丝瓜的碟子放进蒸锅里面,蒸5分钟左右就可以了。注意,不能蒸太久了,不然丝瓜就会缩水了。

4.把蒸好的丝瓜拿出备用。

5.把蒜蓉放进锅中用小火慢爆,等蒜蓉变黄后倒入一些生抽王。

6.把炒好的蒜蓉生抽王淋在丝瓜上就好了。

三.香菇丝瓜汤

1.将丝瓜去皮并切成块状。

2.在锅中加入适量清水烧开,然后加入适量的油和盐,放入丝瓜煮熟。

3.将丝瓜捞出并用凉水冲,直至冷却后放入碗中。

4.煎2个鸡蛋。

5.将香菇和金针菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。

6.将香菇,金针菇和萝卜丝放入锅中加入少许油翻炒,待出香味是加水煮开并焖5分钟左右。

7.加入煎好的鸡蛋,并淋上麻油。

8.将煮好的汤汁浇盖在盛煮好的丝瓜的碗中,并搅拌一下就好了。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读