【图】如何制作红烧肉 掌握这款家常美食的做法

2018/3/18 18:00:36作者:U7-lihen…来源:伊秀美食网
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;红烧肉做好之后肥瘦相间,香甜松软、入口即化。

1、去菜市场选好肥瘦适中的五花肉,肥肉和瘦肉各一半的协调搭配才能使得整道菜更加美味,购买的五花肉还要包括有猪皮在内。然后要备好各种调味料:老抽、麻油、调味酒、香料、糖等等。

2、把猪肉切成麻将块差不多大小,也可以切成豆腐块大小,不过这样可能会有点难以入味,需要炖煮的时间就比较长了。切好的猪肉块先加入香料、老抽之类的腌制入味。

3、热油锅,放入麻油,温度升高后,再放香料中的花椒或者辣椒爆香,接着把猪肉倒入锅中煸炒,等到猪肉有了金黄色的色泽之后,就可以放进去老抽、调味酒、香料和糖等佐料。这时候把火候调为比较温和的文火,让各种配料的味道通过炖煮慢慢进入猪肉当中,也能够使猪肉上色。

4、在炖煮的过程中,需要偶尔给猪肉翻一翻面,防止它粘锅或者糊了。一般来说,大概煮一个小时就差不多了,比较理想的状态红烧肉就是用筷子一戳就开,入口即化。

红烧肉是一道比较受欢迎的家常菜,在中国的各个地方都是比较常见的。不过要做好红烧肉这道菜,一点也不简单的。虽然它做起来有点复杂,但是架不住红烧肉的美味诱惑,很多热情的主人家都喜欢用这道地道的中国菜来招待客人。

不过由于红绕肉是比较油腻的,整道菜里面含有的脂肪也比较多,吃多了不易消化,反而容易长胖。而且对于心血管疾病的患者来说还是少吃为好,不然吃多了真的对身体不太好。偶尔吃一两次尝尝味道解馋还是可以的。

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