许多人都喜欢吃柚子，它不仅个头大口感佳，果肉十分的饱满，而且还十分耐储存，秋冬季节的时候，我们可以在家里多买几个，即使过了一个冬天，剥开果皮里面的果肉，还依然保持着新鲜的状态，所以它还有一个美称叫做“天然的水果罐头”。许多人都被柚子的美味可口滋味给吸引住了，往往忽视了柚子里面含有丰富的营养价值，说全身都是宝都不过分。
从古到今，柚子的价值就被大家所口耳相传，在古代的医书里面，也曾经有详细的记载，柚子的功效多种多样，对于人身体的健康意义是重大的。如果大家对这方面的知识不太了解的话，今天我们就来给大家详细解说一下，这么多年的柚子，你真的了解它吗？
1、治疗咳嗽
许多人在吃掉柚子之后，都会将柚子皮给留下来，因为柚子果皮的利用价值其实特别多的，是一种特别好的中药，食疗功效特别的突出。在我们吃过柚子皮之后，将柚子的白色内囊部分给刮掉50%，剩下的柚子皮切成丝状晒干，如果家里有人咳嗽的话，我们可以用来煮水喝，可以起到清热解毒，化痰又止咳的作用。
不仅如此，对于那些患有肺炎或者是支气管炎的人来说，柚子皮的功效是巨大的，可以有效的让病痛的症状得到缓解。但是我们这里需要注意的是，需要选取那些优质的那一批，如果出现腐烂或者是生虫的现象话，就应该马上丢掉，不能够再使用了。
2、促进消化
柚子里面的营养价值其实是特别高的，不仅含有各种各样的丰富蛋白质和纤维素以及各种人体所需的微量元素，还有一种特殊的物质，叫做有机酸，可以使人体的消化功能得到改善。
我们在饭后的时候吃一瓣柚子的话，可以使消化功能得到很大程度上的改善，而且还可以起到消除疲劳的作用，对那些经常被便秘所困扰的人来说，柚子可是一件儿宝贝，肠胃的负担会大大减轻，便秘的现象也会有所缓解。
3、美容
大家都知道，维c对于女孩子美容护肤养颜的效果是巨大的，可以有效的抑制肌肤内部黑色素的生成，对于已经沉着的黑色素，也有明显的减轻作用，或面部色斑已经产生的话，多吃柚子便可以有效的去除色斑。
除此之外，柚子对于肌肤晒伤还有一定的作用，因为柚子里面所含有的元素，可以有效的帮助肌肤受损组织快速恢复过来，对于那些由于长时间的熬夜，或者是饮食习惯所造成的皮肤粗大问题，也可以轻松解决，让肌肤重新焕发平滑丰满的活力。
4、减肥
柚子由于内含有丰富的纤维素，可以使人体在短时间内得到大量的饱腹感，柚子内还含有一种特殊的元素，可以有效的抑制饥饿感的出现，会让人的食欲大减，所以柚子在减肥方面也是一把好手。
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