【图】陈皮功效有什么 这些你一定要知道

2017/12/26 10:54:37作者:M214-han…来源:伊秀美食网
喜欢吃陈皮制成零食的你知道陈皮有哪些功效与作用吗?它具有健脾和气、化痰燥湿等功效,能够治疗脘腹胀痛、腹泻和消化不良等症状,能够很好的帮助我们肠道消化。

小时候我们会买陈皮做成的零食来吃,因为它有助于肠道消耗,除此之外你们还知道陈皮的功效作用有哪些吗?陈皮也叫做柑皮,是柑橘成熟后摘下的果皮通过阴干制作而成的。如果你感到胸腹胀满,可以吃一点陈皮来缓解。它一般用来治疗脘腹胀痛、痰多咳嗽、腹泻、脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良等症状。

陈皮对于我们的消化系统非常的有帮助,它能够促进体内消化液的分泌从而帮助消化。多些吃陈皮能够使血管收缩从而升高血压,能够预防因为不合理饮食引起的心血管问题。如果用陈皮来煎服能够帮助我们肾部血管收缩减少排尿,利于泌尿生殖系统的治疗。此外陈皮还有消炎的作用,将陈皮煎服,结合维生素C、K等食用更加有效果。

将陈皮的功效运用到养生保健方面也是一个不错的选择,它的食用方法有很多。例如我们将陈皮和冬瓜、老鸭一起炖汤,它的做法很简单。首先我们要准备的食材有冬瓜五百克、薏米五十克、老鸭半只、陈皮和生姜少量,将老鸭的内脏、尾部这些杂质去掉洗干净切成块,然后用水将陈皮和薏米浸泡两小时左右。

接着把生姜切成片状,冬瓜带皮切成厚块,再把所有材料放入锅中加入适量的水大火煮。煮开后改用小火慢炖一个半小时左右,最后再加上调味料就可以了。陈皮的功效主要是健脾和气、化痰燥湿,看到这里你知道了吗?

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