功效一：舒筋活络、去风湿。很多人都喜欢吃木瓜，生木瓜可以炒着吃，熟木瓜可以当水果生吃。但是，却鲜有人知道木瓜有着去风湿和舒筋活络的功效。木瓜中还有木瓜醇，能够激活体内的筋骨，让其细胞重新充满活力。如果你是风湿患者，那么建议你一周可以进食1000g的木瓜。坚持一段时间后，相信你就能明显地感受到风湿症状的缓解了。
功效二：美容养颜、嫩白肌肤。女性朋友都知道木瓜的难得的美容好物，很多人都喜欢用木瓜来做面膜。木瓜中含有丰富的糖类，同时也还有天然的木瓜精粹，能够给肌肤提供营养成分。你可以自己在家将木瓜捣碎，与面膜粉混合后敷在脸上。相信不出多久，你就能明显地感觉到自己的皮肤变白了、变嫩了。除了外敷，你也可以内服。吃木瓜同样可以美容养颜。
功效三：杀虫杀菌，预防乳腺癌。喜欢吃肉类的朋友，难免会把很多寄生虫也一同吃到肚子里了。木瓜中含有木瓜蛋白酶、番木瓜酶能够杀死多种寄生虫和细菌，所以非常建议食肉者多吃木瓜。木瓜是女性朋友的心头爱，木瓜不仅仅是美容好物，木瓜还能帮助预防乳腺癌。木瓜有着通乳的作用，所以就能够让乳房的血液正常流动和循环，女性朋友要多吃哦！
以上给大家介绍了木瓜的三种功效，木瓜真的是不可多得的食物，建议每一位朋友都可以多吃。
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