【图】木瓜的功效与作用 舒筋活络又美容养颜

2017/12/15 7:48:36作者:U7-xurun…来源:伊秀美食网
木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者称“皱皮木瓜”,后者称“光皮木瓜”,与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。木瓜的功效与作用是什么呢?

功效一:舒筋活络、去风湿。很多人都喜欢吃木瓜,生木瓜可以炒着吃,熟木瓜可以当水果生吃。但是,却鲜有人知道木瓜有着去风湿和舒筋活络的功效。木瓜中还有木瓜醇,能够激活体内的筋骨,让其细胞重新充满活力。如果你是风湿患者,那么建议你一周可以进食1000g的木瓜。坚持一段时间后,相信你就能明显地感受到风湿症状的缓解了。

功效二:美容养颜、嫩白肌肤。女性朋友都知道木瓜的难得的美容好物,很多人都喜欢用木瓜来做面膜。木瓜中含有丰富的糖类,同时也还有天然的木瓜精粹,能够给肌肤提供营养成分。你可以自己在家将木瓜捣碎,与面膜粉混合后敷在脸上。相信不出多久,你就能明显地感觉到自己的皮肤变白了、变嫩了。除了外敷,你也可以内服。吃木瓜同样可以美容养颜。

功效三:杀虫杀菌,预防乳腺癌。喜欢吃肉类的朋友,难免会把很多寄生虫也一同吃到肚子里了。木瓜中含有木瓜蛋白酶、番木瓜酶能够杀死多种寄生虫和细菌,所以非常建议食肉者多吃木瓜。木瓜是女性朋友的心头爱,木瓜不仅仅是美容好物,木瓜还能帮助预防乳腺癌。木瓜有着通乳的作用,所以就能够让乳房的血液正常流动和循环,女性朋友要多吃哦!

以上给大家介绍了木瓜的三种功效,木瓜真的是不可多得的食物,建议每一位朋友都可以多吃。

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