说到陈皮，我们都会想到大家都喜欢吃的陈皮糖，其实陈皮它之所以能够成为大众喜欢吃的一种小零嘴，也是有它的道理在的，因为陈皮它具有非常良好的功效和作用，对我们的身体健康很有帮助，而且食用方式很简单，可以直接吃也可以泡水喝。接下来就和大家讲一讲陈皮泡水喝的功效和作用吧。
其实所谓的陈皮就是用橘子的皮，桔子成熟的时候，把它的皮剥下来清洗一下，然后再进行晒制，这样子就能够制成陈皮了，那陈皮它有什么功效呢？
首先陈皮它可以治消化不良，当你感觉肚子很胀的时候，泡一杯陈皮水，或者是直接吃几块陈皮，会感觉口内生津而且肚子也会舒服的很多，很多人的肠胃功能都不好，所以常喝陈皮水可以帮助他们助消化。
再者陈皮它可以治恶心呕吐，不知道大家有没有晕车的经历，小编就有过。当小编晕车，恶心呕吐的时候，就会喝几口陈皮水，那么恶心感会降低很多，晕车的时候也会比较好受。所以如果有晕车的朋友也可以选择上车时带上一个保温杯，泡点陈皮水，这样子是很有帮助的。
然后还有就是陈皮它可以治咳嗽多痰，当你咳嗽不止以及感觉喉咙里老是有一口痰哽在那里，极其不舒服的时候，你可不要只是光顾着多喝水，这个时候往水里加一点陈皮，会更有效果的。
很多人很容易就会觉得喉里有痰，这主要是脾胃的问题。陈皮就可以帮助他们调理脾胃，所以喝陈皮水就可以帮助他们解决咳嗽多痰的这个问题。
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