【图】羊蝎子热量高不高 放心食用不发胖

2017/11/30 9:46:37作者:YUl-yuan…来源:伊秀美食网
羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。同时有“补钙之皇”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。

一、羊蝎子的情况情况

羊蝎子,想必大家并不会太过陌生,如果实在不知道,我们从名字上也能看出这是羊身上的一部分,一般来说主要是指完整的羊脊椎骨。它原本也并不叫这个名字,名称的由来还要追溯到清朝的康熙年间。根据相关的传闻,当时是奈曼王(蒙古王爷)无意中食用了炖的羊脊骨,味道鲜美,且形状十分像蝎子,由此才得名“蝎子”。

二、羊蝎子的营养成分

羊蝎子作为中国的传统美食,很受人们的喜欢。其中缘由不仅仅因为它的物美价廉,更在于其中含有的营养成分。主要包括了:热量、磷、维生素A、钙、蛋白质、维生素B1、镁、碳水化合物、胆固醇、维生素B2、锌、脂肪、钠、烟酸、硒、维生素C、铜、维生素E、铁等多种营养物质。不仅老少皆宜,而且四季可食。

三、羊蝎子的热量如何

众所周知,羊肉是比较温和的肉类,也是大家公认的冬季温补食品。若是冬季吃上一顿羊蝎子的火锅,那也是极为享受的。不过在食用的过程中,有的人也会有疑问:羊蝎子的热量是多少?它的热量值高不高?

其实,羊肉的热量相比较起来并不算太高,每100克的重量约203大卡的热量。从口感上来说,也没有猪排来得油腻,并且不太容易使人发胖。因此害怕吃了之后会发胖的人,也不用担心了,可以放心食用,不过也要注意一定的量哦!

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读