【图】猴头菇的煲汤菜谱大全 暖心暖胃好滋补

2017/11/23 9:08:37作者:YUl2-pan…来源:伊秀美食网
猴头菇这种菌类,具有健脾益胃、强身健体的功效,人们通常用它来煲汤,因为煲汤可以更好地将其鲜味和功效发挥出来。下面就为大家推荐一些猴头菇的煲汤菜谱。

猴头菇煲猪骨

食材:猪骨400克、猴头菇3个、姜、盐。

猪骨清洗干净,凉水下锅,浸泡一段时间,开大火煮开,再转为小火煲一个小时。

同时,将猴头菇根部的杂物剪去,切成小块,放入清水中泡二十分钟。猪骨烫煲好之后,捞出猴头菇挤干水分,放入猪骨汤中,和猪骨一起煲。煲十分钟之后,调入适量食盐,搅匀即可关火。

猪骨清洗干净,凉水下锅,先浸泡一段时间,把猪骨的营养成份泡出来,再开火煲汤,这样可以可以节约煲汤时间。猴头菇清洗干净后,放入清水中浸泡一段时间,可以去掉它的涩味。

猴头菇灵芝棒骨烫

食材:干猴头菇50克、干灵芝20克、棒骨600克、猪肉300克、枸杞15克、白砂糖、葱姜、大料、料酒、桂皮、香叶、虾粉、盐、油。

干猴头菇、干灵芝和枸杞用清水浸泡。棒骨和猪肉清洗干净,用清水浸泡出血水后,捞出放入凉水锅中,加入适量姜、大料、桂皮、香叶、料酒,大火熬煮四十分钟。猴头菇泡好之后,捞出剪掉根部,冲洗干净,撕成小朵待用。

棒骨和猪肉熬好之后,取出煮好的猪肉,晾凉,切成薄片。猴头菇中兑入足量熬好的棒骨汤,没过猴头菇,再调入适量黄酒、葱姜,冷水上蒸锅,大火蒸半小时。

半小时后,将蒸好的猴头菇转入棒骨汤锅中,加入泡好的灵芝和猪肉片,调入适量葱姜、白糖和食盐,兑入800ml清水,开大火煮沸后转为中火煮二十分钟。二十分钟后,调入适量虾粉、鸡精和白砂糖,搅匀即可熄火。

干猴头菇和干灵芝提前用温水泡发。猴头菇泡好之后,要用温水反复搓洗掉表面的杂质。猴头菇清洗干净后,兑入足量棒骨汤没过猴头菇,加入适量黄酒和葱姜,冷水上蒸锅,大火蒸半小时。猴头菇要把它里面的苦涩味泡出来,不然会影响汤的口感。

参芪猴头菇乳鸽汤

食材:乳鸽500克、猴头菇150克、黄芪10克、党参10克、枸杞5克、大葱、姜、盐。

猴头菇去掉根部,用清水冲洗干净,再倒入淡盐水中浸泡三十分钟。乳鸽处理干净,切成4小块,凉水下锅,开大火煮沸,捞出用凉水冲洗一下。党参和黄芪分别清理干净,放入温水中泡几分钟。

泡好的猴头菇用清水再次漂洗,挤干水分,切成小块。煮锅上灶,放适量清水烧开,下猴头菇块焯一下,捞出滤干水分。

炖锅准备好,把处理好的乳鸽、黄芪和党参放入炖锅,加适量葱姜和料酒,兑入足量清水和乳鸽持平,大火煮沸,转为中火,加盖炖制。半小时后,开盖,放入焯过的猴头菇,继续加盖炖煮,直至乳鸽肉质软烂。出锅前十分钟,加入适量枸杞和食盐调味。

猴头菇有苦涩味,所以要用淡盐水泡三十分钟。如果用的是干猴头菇,只需要20克左右的量,并且提前浸泡几个小时。乳鸽切成小块,更加容易炖出味道。乳鸽放入开水中焯掉血水,这样炖出来的汤才会更香。食盐不要太早放,出锅前十分钟再放,放得早会使汤色变暗,汤汁味道不鲜。

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