花草茶其实是用植物的花瓣晒干后冲泡饮用的一种茶。从原料上来说上它并不是传统意义上的茶。但是花草所选取的植物都是不同的药材，都有各自的功效，对身体也大有益处。让我们来仔细地了解一下吧！
首先花草茶是有凉性和温性之分。不是大家以为的都是温性的。所以要注意区分。温性的花草茶主要有:玫瑰花、桂花、山楂、红花、丁香花等等。凉性的有:金银花，茉莉花、菊花、槐花等等。性寒和性温的花茶功效有所差异，性温花茶比较适合养胃，性寒花茶则有清热解毒之用。如果你体质偏寒，就喝性温的花茶。如果你内火旺盛，则适合喝性寒的花茶。
其实各种花茶搭配起来饮用，会更有效果。接下来给大家介绍一下几种花茶的搭配法。第一种:山楂、菊花和康乃馨。这种搭配主要是减肥作用，促进新陈代谢，比喝减肥茶更健康。
第二种:玫瑰花、枸杞和茉莉花。这种花茶可以美容养颜，祛斑消炎，清目醒神，大家可以试试。
第三种:黄芪、枸杞和红枣。这种茶主要是补血养生，恢复气色，可以增强体质，提高免疫力，功效非常好。
以上的搭配都是十分受大家欢迎的几种。不过要特别注意的是，花草茶是不能乱配的，尤其是性寒和性温的不能配在一起。这些你们都知道了吗？赶紧学起来吧，美容养生要趁早！
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