【图】黑芝麻怎么吃治脱发 这几个配方助你拥有浓密秀发

2017/11/6 7:52:37作者:YUl-tanj…来源:伊秀美食网
黑芝麻是一种具有补肾益气功效的食物,很多关于治疗脱发的食疗上都有它。不过想要发挥它治脱发的功效,我们在吃法上也有一定的讲究,今天具体给大家来介绍一下。

在中医学上,黑色的食物对我们的肾脏通常都有很好的滋补效果。而一些朋友经常出现的脱发现象,多数都是因为肾脏功能下降。黑色食物中尤其以黑芝麻的补肾效果出色,不过想要治疗脱发,在吃法上我们也需要进行了解。

一:黑芝麻酱

做法:将黑芝麻用榨汁机打成粉末,然后将磨好的芝麻粉加入适量的蜂蜜,可以用来涂面包等食物。

因为黑芝麻如果单独带皮吃,我们的身体不会及时吸收。将它压碎之后,会散发一股很好闻的香气,而且加入蜂蜜等也更容易消化。

二:黑芝麻豆浆

做法:取一点黑芝麻,黑豆,花生,其中黑豆和花生需要提前一晚用清水浸泡。然后将四种材料放入豆浆机中制作成豆浆即可。

黑芝麻和黑豆花生一起打成豆浆的效果更佳明显,早餐喝一杯黑芝麻豆浆对肠胃都有不错的滋补效果。黑芝麻黑豆两种黑色食物一起搭配,在养发生发上功效也更加明显。

三:黑芝麻糖包

做法:取适量的黑芝麻用小火炒出香味,然后碾碎加入适量的白糖。然后和面将黑芝麻做成馅料放入蒸锅中蒸熟即可。芝麻的量根据个人的口味来放就可以了,一般黑芝麻和白糖的比例是1斤左右芝麻放2两白糖。

这种吃法老少皆宜,小朋友食用黑芝麻能够让头发更加的乌黑健康,做成糖包的话更容易接受。这种做成馅料的吃法,同样也可以用来做烧饼等。

黑芝麻治脱发的吃法,今天一共给大家带来了三种美味又有效的做法。如果有脱发烦恼的朋友,不妨周末在家赶快试试上面的做法。

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