【图】小米粥怎么煮 风味各异的做法介绍给大家

2017/10/28 8:02:38作者:Ub-linzi…来源:伊秀美食网
小米粥,古代称之为“粟”,是一道健康养胃的食品。小米粥很受大家的喜爱,它的营养很丰富,蛋白质含量多,对人体的健康很有帮助,许多人都十分关心小米粥怎么煮?

小米粥,口感柔滑黄香,淡淡的米香味,吃起来很是爽口,受很多人的喜爱。小米粥的营养颇丰,可以滋阴补虚,是一款十分养人的补品。很多人都在问,小米粥怎么煮?其实,小米粥的煮法有很多,而且各具独特风味,三款小米粥的煮法大家可不得不知。

第一种方法是比较简单的方式,就是直接熬制小米粥。

首先,按照1:1的比例准备好小米和大米,并用清水浸泡15分钟后,用清水淘好米。

然后,在锅中加入足量的水,烧开后,再将小米倒入熬制。

其次,等到大火烧开后,用小火煮十五分钟,待米成花状时,关火即可。在此期间,开锅先后要不时地搅拌一下,才能防止粘锅,也能让小米粥更加浓稠。

第二种方法就是小米南瓜粥,主料是小米,南瓜和冰糖。

首先,取适量小米加清水浸泡后,用清水淘净。将南瓜去皮之后,洗净,切成小块。

然后,在锅中加入充足的水烧开,先将南瓜放入锅中煮10分钟,再倒入小米烧开。

其次,不时的搅拌锅,用小火熬制20分钟左右,待两者共同煮匀后,根据口味加入适量冰糖,冰糖融化后即可起锅。

第三种方法就是山药小米粥。如果不喜欢山药,可以换成百合、黄豆、或花生等。

首先,准备好鲜山药、小米、冰糖等食材,山药洗净切片,小米粥还是浸泡后洗净。

然后,将山药放入开水中先煮开后,再加入小米一起煮。

接着,用小火慢慢熬制,带山药和小米煮软并煮匀后,加入冰糖,便可起锅了。

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