说起橄榄油，应该没有人会觉得很陌生。橄榄油是一种比较常见的生活用品，它分为可以食用的和不可食用的。可食用的橄榄油经常被当做调味料，给一些佳肴增添美味。但是不可食用的橄榄油则是用在了美容方面，用来护肤的。
今天我们要来和大家聊聊的是可以食用的橄榄油，很多人拿到橄榄油却不知道应该如何食用比较好。没有掌握正确的食用方法的话，不仅会浪费了珍贵的橄榄油，还有可能会使得我们的身体受到影响。橄榄油是可以直接饮用的，在早上起床之后饮用更好。
一些患有高血压、心脏病等等疾病的老年人是很适合在早起之后，饮用大概一调羹的橄榄油的。如果能够坚持这个习惯的话，那么这些疾病复发的几率就会降低很多。一些经常喝酒的人们在喝酒之前，如果能够喝一汤匙的橄榄油是可以保护好胃部免受酒精伤害的。
在炎炎夏季吃一些凉拌是很开胃的，所以有很多人喜欢在夏季做一些凉拌来吃。橄榄油是能够使得食物的色泽变得更加鲜亮，并且口感更加顺滑一些的。在制作凉拌的时候，大家不妨加一些橄榄油在食物当中，也许能够给你不一样的体验。
有些人在早上的时候没有足够的时间做早餐，往往就会吃一些面包来填饱肚子。如果你觉得面包实在是难以下咽，那么不妨用小碟子盛取一些橄榄油，并且加一些细盐在里面。在吃面包的时候，蘸取一些橄榄油，能够使得面包更好下咽，口味变得更好。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】