顾名思义，水果沙拉就是用各种各样的水果均匀搅拌在一起再加上各种酱汁做成的。不同的水果有着不同的功效，有的可以让我们的皮肤变得更光滑，而有的水果可以让我们的肤色变得更白，还有的可以让我们脸上的色斑变淡。
一个制作成功的水果沙拉肯定少不了我们新鲜的水果，所以，挑选水果是非常重要的，这里给大家介绍几个挑选水果的技巧。像苹果、梨之类的水果要挑颜色偏浅的，偏硬一点的；而像猕猴桃这类的要挑软度分布均匀的，这种水果做出来的沙拉更好吃。
接下来就是正式的制作过程讲解。这里水果沙拉的原料选择的是苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、木瓜、火龙果等。将带皮的水果去皮切块，有核的水果需要去核之后再切成小块放在一旁待用。具体的大小可以根据自己的喜好而定。
接下来就是准备装沙拉的碗，这里小编给大家推荐水晶碗，这种碗晶莹剔透，市面上很容易买到，装沙拉特别漂亮。将之前处理好的水果都放进水晶碗当中，注意分层摆放，硬一点的水果放在下面，软一点的水果则放在上面，以免被压坏。
接下来先往碗中倒60毫升左右的酸奶，注意酸奶的浓度应当尽可能大一些。然后再放入买回来的沙拉酱，如果喜欢的话还可以加入少量的果酱，会更加美味，注意边吃的时候边搅拌均。营养美味的简易水果沙拉就做好了，快回家试着做一下。
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