【图】营养丰富的东北菜大全 家常菜的做法

2017/10/17 11:40:39作者:YUr-wenw…来源:伊秀美食网
东北菜是一个很适合大众口味的菜系,所以东北菜也受到了很多人的喜爱。东北菜分为很多种,今天为大家介绍一下,其中两种比较出名的菜,可以在家里制作的简单做法。

东北菜出现于各大美食节目上,去年的一个节目《向往的生活》中的黄磊就在节目中制作了几道东北菜,这令东北菜让更多的人们熟知,比如地三鲜,东北乱炖等菜,一下子进入了人们的视野之中,被人们所喜爱。而且东北菜的突出特点就是比较清淡,不油腻,也不是很重口味,让吃不了辣的人也能一饱口福。所以接下来给大家介绍几种东北菜的简单做法。

东北菜的一般做法主要包括炸、烧、蒸、爆、扒、炖、熘等几种,具体的做法也不是十分的复杂,用到的厨房用具也是比较常见的,口味也咸淡合适,所以也比较适合自己在家里制作。首先为大家介绍一下地三鲜的做法,地三鲜的做法非常的家常,但是做出来的味道却让人们十分的喜爱,也很适合用于下饭。

地三鲜的名字由来是因为这道菜的主料,这道菜的主料主要由茄子、土豆和辣椒,这三种蔬菜都生长在地上,所以这道菜被称为地三鲜。首先我们将土豆和茄子去皮,都切成块状,可以切得稍微大一些,这样吃下去的时候就可以吃到满满的一口,很是满足。切好之后,我们将土豆放在水下稍微冲洗一下,将土豆表面的淀粉冲洗干净,将土豆表面的水沥干。

我们将火打开,放入一些油,油沸腾的时候就可以放入土豆块炸了,炸至土豆表面变成金黄色,将土豆盛在碗里,油沥干,尽量地减少土豆上带有的油,之后再放茄子块在锅中继续炸,炸至茄子块也变成金黄色之后,同样将茄子捞出,沥干茄子块表面的油。将锅中的油舀起来,只剩下一点点,放入蒜片,再将三种蔬菜一同放入锅中翻炒。

放入盐、酱油、味精等调味料,加入调料后不断地进行翻炒,三到五分钟就可以出锅, 出锅后的地三鲜味道非常的鲜美,闻起来也有很香的菜香味,再配上一碗白米饭,就可以解决一餐饭了。这道菜可以说是素食主义者的福音,而且也很有营养,制作也很简单,所以建议大家可以在家里简单地制作这道菜。

接下来为大家介绍另一种东北菜,这道菜的名字叫做东北乱炖。东北乱炖的特点将很多蔬菜都和排骨炖在一起,虽然显得比较杂乱,但是却阻挡不了它对人们的美食诱惑。要想做出东北乱炖,首先我们得准备一份排骨、土豆、胡萝卜和豆角等,也可以按照自己的喜好加入其它的蔬菜。准备好材料之后,我们将排骨开开水中焯几分钟,然后捞起来备用。

接着我们将土豆和胡萝卜切块,豆角切成段,之后将蔬菜放在一旁备用。然后我们在锅中放入葱姜蒜,爆香之后放入排骨,再放入花椒和八角等香料,炒一会之后,放入豆瓣酱,翻炒均匀,放入适量的水,将剩余的蔬菜全部放入锅中,盖上锅盖,放入的水要淹过锅中的蔬菜和排骨,继续焖煮,等煮到快要好的时候,放入一些盐,就可以将这道菜盛在碗中了。

东北乱炖中既有肉类,又有着种类丰富的蔬菜,所以含有很丰富的营养。口味又比较清淡,所以可以作为一道家常菜在家里自己制作,做给孩子和老人们吃也非常的合适。东北乱炖中也有很多的汤汁,很适合下饭,其中的蔬菜也可以按照自己的喜好随意搭配,所以作为一道东北菜中比较实用的菜推荐给大家。

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