【图】绿茶有哪些 揭秘茶中因子养生功效

2017/10/12 11:30:39作者:YUl-liuh…来源:伊秀美食网
清晨醒来,阳光洋洋洒洒的照进来,正在看书的你,有没有想要饮一杯温暖的绿茶呢?现在很多人都开始注重养生,对绿茶特别偏爱,那么绿茶到底有什么功效呢?

中国是饮茶大国,从古至今有很浓厚的饮茶文化以及悠久的茶叶历史。茶叶种类繁多,有红茶、绿茶、花茶等,现在越来越多的人喜欢喝绿茶,那么绿茶为什么深受大家青睐呢?绿茶有哪些功效呢?如何正确饮茶与科学饮茶呢?

我国绿茶的种类繁多,各式各样,产区主要以南方为主,西湖龙井颇具盛名。绿茶内含茶多酚等物质,对人体是有益处的。

“它有抗氧化的成分,可以清除人体内的垃圾;它还可以抑制疾病,可以有效的预防心脑血管的疾病;对抗癌有一定的预防作用;另外茶本身还有利尿、明目、美容养颜、缓解疲劳、提神、抗病毒等功效。”古往今来,很多名人都喜欢山涧饮茶,享受自如融合的乐趣,那么如何才能科学并正确的饮茶?接下来看一看科学的饮茶方式。

首先泡茶讲求泡法以及水温,泡法主要分两种“上投法”、“下投法”,水温一般是有说法的。一般的温度大概是80℃~90℃左右。这样泡茶口感不错,并且健康。但是这里特别提醒一下,虽然绿茶是养生的,但是肠胃不好的人,不要空腹饮茶。如果是三高人群,可以适当饮茶。

另外各位小仙女要注意,贫血的女性以及女性经期,不适合饮过于厚重的绿茶,喜欢自制面膜的小伙伴们,应该采用新茶为主,不然茶叶里的茶多酚,很容易会发,使其失去功效。

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