现在随着生活质量的提高,也有了很多新兴的养生饮品出现。其中水果茶就是深受女性朋友欢迎的一种饮品,它的主要材料是将水果和茶,两者进行搭配制作成各种口感的饮品。现在很多的水果都可以用来做成水果茶,今天小编也给大家搜集了几种配方。
一:红枣蜂蜜茶
功效:红枣具有益气补血的作用,搭配可以养胃健脾的蜂蜜,让对身体的内分泌都有很好的调节作用。
材料:红枣200克,冰糖适量,蜂蜜适量。
做法:
1:将红枣洗净去核,放入高压锅中加水加冰糖。
2:烹煮半个小时后打开锅盖,如果红枣没有很碎的话,可以再用打蛋器进行搅碎。
3:放凉后装入玻璃管中,然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
二:雪梨薄荷茶
功效:薄荷和菊花具有清热解毒的功效,搭配有润肺效果的雪梨,尤其在干燥的秋季对身体有很好的调理作用。
材料:菊花5克,雪梨1个,薄荷适量,冰糖适量
做法:
1:将菊花用温水浸泡,雪梨削皮去核切成块状,薄荷摘净洗好。
2:在煮锅内加入水和菊花,大火烧开直到菊花煮出味道。
3:加入冰糖,轻轻搅拌直到融化。
4:加入雪梨稍微煮十分钟左右,然后加入薄荷煮片刻即可关火。
三:蜂蜜金桔茶
功效:金桔富含各种维生素,具有抗炎止咳的效果,加上有润肺排毒的蜂蜜,既可养生也可美颜。
材料:金桔300克,蜂蜜适量,冰糖适量,柠檬半个。
做法:
1:先将金桔洗干净,然后加入淡盐水浸泡10分钟左右。
2:去掉金桔的果核,用刀均匀切成四块。
3:将金桔倒入搅拌机中稍微打碎,倒入锅中。
4:然后依次加入水和冰糖,大火烧开沸腾后转小火。
5:挤出柠檬汁,继续用小火熬煮,记得要一边加热一边搅拌。
6:等待大约半个小时后关火,然后放入蜂蜜,放凉后装瓶。要喝的时候,用热水冲泡即可。
今天一共给大家带来了三种水果茶的功效和做法,大家不妨自己动手来制作。
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