你家炒菜用什么油？每天用猪油也十分的腻，何不试试橄榄油呢？橄榄油是由新鲜的橄榄果实榨成的，只是排除了其中的水份，因此它十分的天然有机，有很高的营养价值和食用价值，新鲜榨出来的橄榄油保质期一般都是两年的。除此以外还有一些你不知道的小功能哦。小编就给大家揭秘一下橄榄油的价值吧！
橄榄油富含多种维生素、矿物质、氧化物等，在西方它甚至被称为液体黄金，大家都知道黄金非常的值钱，橄榄油作为非常适合人体的一种油，甚至在医疗、健身、美容等方面都是十分重要的一个角色，它不愧于这个称号。
随着年龄的增长，许多中老年人的身体越来越差，高血压、高血糖、高血脂、各种心脑血管疾病，层出不穷，一大家子都十分的担心，一不小心就要去医院跑一趟，事实上，橄榄油非常适合这类人群食用，能够有效的降低这些疾病的发病概率。
除了预防疾病外，橄榄油还能够改善调节你的身体，如果你肠胃不好，它能够有助于你的消化吸收，小孩子如果需要长个的也很适合食用它，橄榄油能够促进骨骼的增长哦。不单这些，它还能防止身体内的胆固醇过高，还对癌症有一定预防作用。
它还有一些神奇的功效，女人也是需要保养自己的，橄榄油能够涂抹在鼻头上，帮助你去除黑头，也能涂抹在脸上除角质，里面的维生素E，胡萝卜素等对皮肤非常有好处。知道了橄榄油那么多的好处，快为自己家里买一瓶吧！
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