【图】木瓜籽能吃吗 看了你就知道

2017/10/2 10:24:38作者:M61-wuqi…来源:伊秀美食网
木瓜,葫芦科植物,瓜肉成橙黄色,可生吃,也可熟食。木瓜富含蛋白质和膳食纤维。多吃木瓜能刺激女性卵巢,促进荷尔蒙分泌,增加奶水。所以木瓜也被认为是丰胸的圣品。

很多人在吃木瓜的时候,就是把皮一削,把子去掉就开吃。之前不知道木瓜籽的价值,是你的错过,看完这篇文章,还扔掉木瓜籽,就是你的过错啦。木瓜籽中含有丰富的酵素,能软化肉类,是肉类的口感更好。木瓜籽中能入药,吃炒木瓜籽也有降血压的效果。木瓜籽研磨之后,深入提取,可做护肤品,有美白养颜的功效。

说完木瓜籽,再说说木瓜。木瓜营养价值高,能美颜丰胸。在很多人的认知当中,木瓜只是一种水果。在这里,小编要给大家介绍木瓜熟食的做法,如木瓜炖排骨。

这不仅是一道营养汤品还是养生药膳。用砂锅先把水煮开,放入枸杞、姜、盐、红枣等。然后一分钟后放入切好的木瓜,用细火慢煨。等木瓜变软糯,就把排骨倒入。慢火煮一小时后,排骨微微的脱骨,就意味着汤煮好了。喝一碗汤下去,暖心又暖胃。

木瓜炒木耳是一道可以减肥的美味菜肴。而且做法也十分简单,想吃的朋友可以尝试着做一下,注意的是需要把木耳提前泡发一下,需要用热水泡,再往里面滴几滴油,这样可以更快的泡发。把木瓜剥皮,切成比木耳大一点的块状。然后洗干净木耳。芹菜切成小段,喜欢吃辣的朋友可以切点青椒或者干辣椒切断,胡萝卜切片。这样材料就准备好了。

把切好的木瓜放入锅中蒸半小时,往锅内到一点点油,然后放入木耳、芹菜、胡萝卜等,加盐翻炒。芹菜变色后把全部倒入碟中。再倒一点点油,木瓜倒进去稍微煎下。加盐再放入炒好的木耳,放一点点水然后盖盖子。几分钟后,一道色香味俱全又好吃的木瓜炒木耳就出锅了。

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