【图】香梨的功效与作用 让你吃出身体健康

2017/10/2 7:46:38作者:YUl-zhan…来源:伊秀美食网
香梨来源于新疆,因其香味浓郁而得名。香梨也很受人欢迎,它不仅是一种很美味的水果,还是一种很有营养的水果。平常吃一些香梨对身体是有着很大的好处的。

香梨是梨的一种,不仅很美味,还有着非常高的营养价值。它的口感是非常好的,也很受老年人的喜爱。如果你平时很喜欢吃香梨的话,就一定要多了解一下它的营养价值以及各类的功效。这样才能更好地对症下药,吃出健康。那么香梨到底有哪些功效与作用呢?

一、促进代谢。

在香梨中,含有极其丰富的水分以及纤维素。这些物质对于人体的食物消化是有着很大作用的,可以很好地促进身体排便,促进人体的代谢进程加快。也很有利于排出体内有毒的物质。

二、降低血压。

这也是很多老年人喜欢吃香梨的原因。常吃它有降低血压的功效,还可以缓解你的疲劳感。让你的身体再次恢复活力,这是因为香梨里面的维生素含量丰富,从而可以起到这个作用。但是我们也不要过于依赖香梨来降低血压,还要采取其他方法。

三、止咳化痰。

很多人都知道梨是有止咳的功效的,香梨也有。因为它里面含有鞣酸,可以很好地保护人的嗓子和咽喉。平时咳嗽的话多吃一些香梨也是有好处的。将香梨煮熟也可以起到相应的效果,不喜欢吃凉的人可以吃煮熟的香梨。

四、缓解头晕。

因为梨是凉性的,而且含有类似于配糖体的物质。因此对于头晕、目眩等症状可以起到很好的缓解的作用。这也适合那些因为工作劳累引起的头晕。但是如果体质本身就是寒性的话,那么不要吃香梨吃太多,吃太多对身体也是没有太大好处的。

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