冬瓜的热量其实是比较低的，而冬瓜里的丙酸是可以抑制糖转化成为脂肪，并有效的防止脂肪的堆积。里面还有很多种的微量元素，特别是钾，有消除浮肿、利尿等作用。在这种情况下，体内的毒素就会被排出体外了，除了有减肥的效果，皮肤也会变得很好。冬瓜中还不含有脂肪，食品纤维的含量也是非常高的，可以促进肠胃的消化等。
荷叶中的维生素是可以促进消化的，也有消除脂肪的作用。荷叶里面也有消除水肿和缓解压力的作用，同时对溶解脂肪有很大的影响。把这两者结合在一起，效果是会非常好的，因此，一直深受到广大朋友们的喜爱。一般来说，冬瓜荷叶茶是由干荷叶、冬瓜片和决明子这三种制成的茶水。这三种的食材都是能够在减肥中发挥着非常大的作用。
根据刚才说的，冬瓜荷叶茶是有一定的减肥效果，甚至可以说效果非常的显著。但是做任何的事情都不可能在一夜之间发生，大家要坚持，如果是通过这种方法来实现减肥的话，那就必须坚持饮用。同时凡事都要有极端的，也不要喝得太多了，否则就会稀释胃里的液体，对身体造成一定的伤害。
但是这款茶也不是适合所有的肥胖者饮用的。在月经期间的女性和孕妇都是不能用这样的方式去减肥的，这样也是会对身体造成伤害的。这款茶也是非常适合坐在办公室久坐的人饮用。大家都记下来了吗，大家不妨可以试一试。这款茶也是非常适合坐在办公室久坐的人饮用。大家都记下来了吗，大家不妨可以试一试。
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