【图】山楂的功效与作用 具体有哪些

2017/9/24 7:24:37作者:M214-lia…来源:伊秀美食网
山楂,是一种味道酸涩的食物,一般把其做成零食,酸甜美味,深受人们的欢迎。山楂可食用,也可入药,能养颜瘦身,降脂降压等。那么山楂具体有什么功效及作用呢?

山楂内含有非常丰富的胡萝卜素、维生素c等物质,能够抗癌、防衰老,养颜美容,还能增强人体内的免疫能力。山楂适合女性吃,因为可以减少吸收脂肪的量,并且除去脂肪,这样可以达到不错的瘦身效果,是很好的减肥食物。如果女性痛经时出现血瘀,那么可以食用山楂,因为其是活血化瘀的食疗的佳品,即等经血差不多都排出时,腹痛会慢慢减轻。

山楂可以使人的血压、血脂得到有效的降低,还能抗氧化,预防癌症的发生,以及可以增强身体的抵抗力、免疫力。对于男性,如果患脂肪肝,可以适量食用山楂,因为其能养肝、护肝、去脂等。对于体内的甘油三酯、血清胆固醇的降低,山楂也有不错的功效,还能预防动脉的一些地方的硬化。山楂内含有的某物质,如总黄酮等,可以持久降压、扩张血管。

山楂还可以预防心脏绞痛以及强化心脏等功效,但要通过增加心脏的某些输出量,以及增强心肌收缩力等来实现。成熟的山楂可以通过炒黄焦之后,进而入药,还可以做成糖葫芦、山楂片、山楂糕等食品,但要注意孕妇害喜时,如果想吃酸的东西,那就不要吃山楂食品,因为会使子宫因被刺激而导致收缩,这样会容易引发流产,不过产后吃则可以修复子宫。

而且患糖尿病的人也不适合吃,因为其含糖量太高了。病后身体还虚弱、脾胃虚弱、胃酸分泌多以及正在长牙齿的小孩子也不适合吃山楂。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读