山楂有很多吃的方法,当然简单的方法就是把山楂洗干净,直接吃。然而,由于山楂的酸度是比较高的,许多人不喜欢这种刺激。为了减少山楂的酸度,我们通常都是把山楂做成山楂酱。
第一步先是处理山楂,用干净的水清洗山楂,在中间切上一刀,然后用手旋转,去掉里面的核和头部的蒂。在这里,教大家如何快速的处理山楂。只要拿起一根筷子,用粗的头戳一下。或者使用裱花用的花嘴也是可以的。
第二步是把处理好的山楂放入锅中,大家要使用不锈钢的锅,而不是铁锅,在锅上加上少量的水,刚刚漫过山楂就可以了。用中火煮,然后加入事先准备好的冰糖,慢慢的搅拌。直到肉变软,颜色变得鲜红之后,勺子可以压碎肉,同时锅里的山楂变得粘稠了之后,就可以关火了。如果喜欢浓酱的朋友可以在里面加上一点柠檬汁。
第三步是冷却至室温,然后放入打碎机中,这个步骤会让山楂肉变得精细点。如果你喜欢有一些肉质的话,大家就可以省略掉这一步。打碎之后倒入平底锅里,搅拌上几分钟。
第四步,把它冷却并放入一个玻璃瓶中,然后放入冰箱里。因为山楂酱里是放糖上的,所以可以保持新鲜20天左右,时间上了就很容易会变质。
早餐的时候,可以用山楂酱抹吐司。或者也可以把它放进冷冻层,然后做成山楂卷来食用。吃这个是有很多的好处,它可以软化血管同时也有是利于心血管的健康。它还可以补充维生素C,增强自身的免疫力,预防癌症。尽管它的好处有很多,但一天也不能够吃的太多了。大家要记住孕妇是避免吃山楂的,防止流产。
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