【图】鸭子怎么做好吃 清热润肺降秋燥

2017/9/7 11:17:13作者:YUl2-pan…来源:伊秀美食网
鸭子是人们非常喜欢的禽肉之一,其肉质肥美,具有清热润肺的功效,特别适合在秋季食用。那么它要怎么做才好吃呢?下面就来介绍几种鸭子的做法给大家。

第一种:冻豆腐炖鸭。

食材:鸭子半只、冻豆腐300克、青椒2个、葱、姜、生抽、甜面酱、料酒、八角、草果、花椒、豆蔻、干辣椒、盐、油。

青椒洗干净切成小块,生姜洗干净切成片,干辣椒洗干净切成段。鸭子洗干净斩成大块。炒锅上灶,注入适量清水,放入鸭块,加几粒花椒,开大火烧开,捞出滤干水分。

将炒锅里的开水倒掉,放入少许食用油,开火烧热,油温升高之后,倒入烫过的鸭块煸炒。鸭块炒出肥油之后,加入葱、姜和干辣椒,一起煸炒。炒出香味之后,烹入适量料酒、盐、甜面酱和生抽,放入八角、香叶等香料,注入足量清水没过鸭块,加盖,调至大火煮开,再调至小火慢炖。

鸭块炖至八成熟时,放入冻豆腐,加盖,继续炖。冻豆腐和鸭块都炖熟时,加入青椒块,用铲子翻炒至青椒断生,即可熄火装盘。

第二种:木耳焖鸭。

食材:鸭子650克、木耳100克、姜、白糖、白酒、生抽、柱候酱、盐、油。

鸭子洗干净剁成大块,装入碗里,生姜洗干净切成片放入鸭块中,接着加入适量白酒、生抽和一勺柱候酱,用勺子拌匀,腌制三十分钟以上。木耳用冷水泡软,洗净待用。

炒锅上灶,注入少量油,油温升高之后,捞出腌好的鸭块下锅煸炒。鸭块炒出香味和肥油之后,淋入腌制鸭块的料汁,加入适量白砂糖和食盐,加盖,调至中小火焖煮。焖煮十分钟后,打开盖子,放入泡好洗干净的木耳,用铲子翻炒几下,加盖,继续焖十分钟,即可熄火出锅。鸭块提前用调料腌制更加入味。

炒锅放少许油煸炒鸭块,是为了防止鸭块黏锅也可以避腥味,但是不要多放,因为鸭块本身带有肥油。鸭块腌好之后,只需要挑鸭块和生姜下锅煸炒,腌汁不要倒入,这样炒出的鸭块更香。

第三种:辣子蒜香鸭。

食材:鸭腿3个、小米椒5个、尖椒5个、花椒粒、生姜、大蒜、料酒、老抽、生抽、盐、植物油。

生姜去皮,洗干净切成片。小米椒和尖椒洗干净切成小丁,大蒜剥皮拍碎。鸭腿洗干净,斩成小块,放入煮锅里,注入足量清水没过鸭块,加少许料酒,开大火煮开,捞出滤干水分待用。

炒锅上灶,开火预热,注入适量植物油,油温升至七成,下烫过的鸭块煸炒几分钟。鸭块炒出香味之后,加入姜片和花椒粒一起煸炒。炒出姜味之后,烹入适量老抽和生抽,用铲子炒匀。接着加入少许清水,加盖,焖煮十五分钟。

十五分钟后,开盖,放入小米椒丁、尖椒丁和大蒜,调入适量食盐,翻炒均匀。炒至大蒜和辣椒出香味时,调入适量鸡精,炒匀即可熄火出锅。鸭块要凉水下锅煮开,捞出滤干水分,可以去掉血沫和杂质。鸭子不容易煮熟,可以多焖一会儿。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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