现在的人健康意识越来越强，很多朋友都喜欢自己制作饮品，因为这样健康没有添加剂，蜂蜜柚子茶是大家都喜欢喝的，因为可以减肥瘦身。蜂蜜柚子茶含的热量非常低，喜欢喝的朋友可以自己制作蜂蜜柚子茶。也是非常简单的喔。
制作蜂蜜柚子茶要选择西柚，有些朋友以外是普通的柚子做的，这个是错的，是用和橙子差不多大的西柚做的，就是把西柚切薄片，然后放进瓶子里面用蜂蜜浸泡2天，然后我们每次拿一片泡水就可以了。
很多肥胖的人他们的四肢和脸部都不肥胖，但是肚子却是大大的，这看起来很难看。这些肥胖的人一般都是中年人和老年人，有些是喜欢吃又不运动的年轻人。
造成这种肥胖的原因是新陈代谢较弱，导致肠胃堵塞，腹部出现一推赘肉。这是脂肪和废物堆积造成的，西柚富含维C和粗纤维素，可以促进我们身体的消化。所以我们每日喝蜂蜜柚子茶可以轻松瘦身。但是也不能无节制地喝，因为喝水才是比较健康的。
蜂蜜葡萄柚茶可以去除肠子里的垃圾，那么每天喝几次效果好呢？
我们的身体在早上7点到8点这段时间肠胃的吸收能力较强，所以这段时间应该是喝蜂蜜柚子茶的好时间，喝完之后在上厕所就可以轻松排出昨天的废物，这样就一天都舒服了。另一种适合喝的时间是晚上，晚上睡前喝一杯对于睡眠有帮助。
这可以看出蜂蜜柚子茶每天喝两次较好，喝太多会对身体造成负担。而且经常会拉肚子人不要喝，因为你的肠胃比较虚弱。吃降压药也不能喝，否则会导致药效丧失。
大家要注意区分自己的身体状况，要是不适合的不要勉强，因为可以减肥的饮料有很多。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】